ゆるだら

鬱な私と超ポジティブな相方、猫4匹とのゆるゆるだらだらした日常を綴っています。

3月30日(金)のつぶやき

2018年03月31日 06時57分36秒 | 

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時々無性に食べたくなる物

2018年03月31日 04時47分41秒 | 

「まま、デブになるにゃ」

そーだよね、こんな事続けていたらデブになるよね

昨日、病院から帰ってれんれんとお昼寝して起きたら、午後の1時半頃でした。
もーれつにお腹が空いていて、もーれつにジェノベーゼな気分で。
ランチタイムは2時まで。どうしようか悩んだ挙げ句、カフェに走ってしまいました

パスタとかグラタンって時折無性に食べたくなりませんか?

そういうわけでカロリーオーバー


ところでニチレイから春夏用のDMが届きました。
嬉しい事に、ウーディッシュの新メニューがありましたよ
今度買う時は新メニューも頼んでみよう
とにかくスタイルブレッドのパン&スープを消費しないと冷凍庫に入らない。
めかぶとか納豆とかキノコ類も冷凍保存してるから

ってか、海藻類とかキノコ類って食べ過ぎると腸閉塞になるらしいですね
そういえばオバサマが何度か腸閉塞になったって言っていたな。
わかめスープをめっちゃ食べているから気をつけないといけません。


そうそう、病院で下痢の薬を処方して貰いました。
心因性のものだそうです。マジかよ
正露丸が効かないわけだ。
過敏性腸症候群だって。…またしょうもない病名が増えてしまった…。


AmazonでMDを買ってしまいました。
リゾット・パスタミックス14食分。
高い事に変わりありませんが、公式サイトより1万近く違うんだもの。ビックリだよ

7日間お試しセットに入っていたチーズリゾットが美味しすぎてつい。
時々「私はダイエット食品です!」的な味の物が欲しくなるのは何故だろう…。
ドリンクタイプはすぐお腹が空くので、ご飯物の方が好き。


あ。なんか眠い。
れんれんと寝て来ます。


それではまた~。







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お豆腐とアボカドのグラタンを作ってみようとしたら…

2018年03月30日 11時09分21秒 | 

「美味しいのかにゃ?」

ん~、オカンはお豆腐もアボカドも好きだからイケるかも。

寝ながらスマホでググっていたら“お豆腐とアボカドのグラタン”っていうレシピがありました。
“ダイエット中でも罪悪感なくグラタンが食べられる”という事だったので、
「よしっ!挑戦だ!!」と思って、まずは材料のカロリーチェックから入りました。

そしたらまぁ、アボカドのカロリーが高い事!おまけに脂質も高い事!
“ダイエットをしている人は要注意!”とか書いてあるサイトもあるし
や、栄養価も高いし、悪い脂じゃないらしいんですが、やっぱりカロリーがあれば太るしね。
作り方は至って簡単。お豆腐とアボカドをスプーンで潰して混ぜ、上にとろけるチーズを乗せるだけ。
トースターでこんがりきつね色に焼けたら出来上がり。
お豆腐とアボカドがホワイトソースの代わりになるそうですよ。
チャレンジャーは是非!


ってか、3種ネバネバぶっかけ風にオーブンで焼いて塩コショウをしたキノコ類を加えてみました。
こんな風。



や、んまっ!
このボリュームで158kcalくらい。これは食べるしかないっしょ


そんな昨日の摂取カロリーは363キロカロリーほど。
今日はもっと食べます。


Amazonでキッチンバサミを買いました。
うちの包丁が切れなくて 最初は包丁を買おうかと思ったんですが、
キッチンバサミの方が便利だなーっと。
まな板を洗うのが面倒くさい。これからはザクザク切りますよ~(笑)


ああ、今日は通院日じゃないですか
一ヶ月って経つの早いなぁ。…行きたくない…。
もぉガチで行きたくない…。紫外線は強いし。電車で座れるといいな。
日傘を持って行きます。

って、病院に行って帰って来ました~!
寒っ!…春の装いは失敗だった
電車とか暖房が入っていましたよ。

次回が腹部エコーの検査で、次々回が骨密度と頭のCTの検査があります。

WALKMANの充電も終わったし、寒いのでれんれんと寝ます


それではまた~。





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3月29日(木)のつぶやき

2018年03月30日 06時54分46秒 | 

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3月28日(水)のつぶやき

2018年03月29日 07時06分39秒 | 

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