空腹感がハンパない

「まま、ムリしちゃだめにゃ」

うーん…れんれん。なんでこんなんなっているのか解らないのよ
昔のダイエットノートを見てみたら、1日の摂取カロリー600とかでした。
でも大丈夫だったんだよな…なんで今はもっと食べているのにこんなにフラフラなのか。
昨日の摂取カロリーは858キロカロリーほど。
…なのに空腹感がハンパない

さっきもセブンに行って、帰りのエレベーターの中でしゃがんじゃったよ。
リポビタンファインと夜食のわかめスープでなんとか復活。
もうね、夕飯を食べてから夜食までの間、死体と化しておりました。
体が動かないんだもの。
何故なんだろう、一体。
取り敢えず耐えます…

でも水曜日に外食の予定が入っちゃったんですよね。
その1日でこれまでの努力が無駄になりそうな気もしますが


今日はれんれんの病院に行って来ます
1週間早いなぁ。って、れんれんも思っているかな。
フラフラになっている場合じゃないって。
気合いで行って来ます


昨日は楽しい給料日だったので、銀行に行ってお金を下ろし、
郵便局で支払い物を済ませて来ました。
…これがけっこう大きくて、貯金が出来ませんでした。
今月は節約しなければ。

そんな事を言っている間に無駄遣いをしてしまいました。
ユニクロで秋用にとベロアサンダルを買ったの。
ところがこれ、ヒールが高くてつま先部分に傾斜があり、
歩くと転びそうに
…履けない。スポーツサンダルに慣れすぎたのかも。
秋冬はスニーカーにムートンブーツか。
なんかもう履けない靴ばっかりあるよ。
チビだからヒールが高いのばっか履いていたんですよね。
あの頃には戻れない…コレが歳を取るって事か。
でもオバサマが言うように歳を取ると食が細くなるって事はなーい（笑）


……お腹が空いた
WALKMANの充電が終わったので、寝室に戻ります。

それではまた～。

パンがダメになるから

「まま、糖質制限になってないにゃ」

…うん。もうスタイルブレッドのパンとスープは買わないと思う。
2日続けてパンとスープだったので、今日はカレーを食べようと思ったんですが、
去年のブログでスタイルブレッドのパンがダメになってしまったと書かれていました。
いつ頃買った物か解らないんですが、早いとこ消費した方が良いみたいです。
なのでなくなるまでパンとスープ…

そして昨日の摂取カロリーは776キロカロリーほど。
何とか頑張っています。

ってか、今めちゃめちゃお腹が空いているですけどっ。
…朝ご飯までもつんだろうか
や、もたせなければ。でもゲームをやる気力もない。
炭酸水を飲みながらボーッとしております。

痩せていた時のメニューを見てみたら、めっちゃストイックだった
おからクッキーとツナ缶とサラダとセブンのおでん（コンニャク・昆布）しか食べてなかった。
今はムーリー。よくあんな生活してたな。
や、それくらいストイックにしないと体重が落ちないのかな。
でも、ムーリー。


ところで今日は楽しい給料日
9時になったらそっこー銀行へ行って来ます。
今月はぎりぎりだった。お財布に小銭しか残ってないよ
セブンでnanacoチャージしちゃったから。


それより私、皮膚科に行った方が良いんでしょうか。
首の湿疹が治らない…。後ろなんて髪の中まで出来てる…。
痒いから掻いちゃって血が出てるしっ。
ユースキンをつけているんですけど、痒みが止まるのほんの一瞬。

あ、そうそう。病院で思い出したんですが、
次回はエコーの検査があります。
朝ご飯を食べられない…でもマイクロ飲んじゃうけど。ぉぃ
今までもやっていて、引っかかった事がないので大丈夫だと思います。


お。WALKMANの充電が終わった。
音楽なら聴く気力はあるかな。ははは（涙）


れんれんと寝室に戻ります。
それではまた～。

きな粉牛乳が悪い

「まま、甘いにゃ」

…そーだね、あーちゃん。
そうは簡単にダイエット出来ないよねぇ。

昨日の朝、食事の10分前にきな粉牛乳を飲んだんですが、
全く食欲は落ちませんでした。
反対にお腹が空いて、お昼のぶんまで食べる始末
予定外のウーディッシュまで食べる始末
朝ご飯を食べ過ぎたので、お昼と夕食はわかめスープのみ。
夜食のわかめスープを飲むまで倒れそーにお腹が空いていました。

そんな昨日の摂取カロリーは879キロカロリーほど。
何とか900未満に抑えましたが、危なかった

もう飲まない。きな粉牛乳なんかに頼らない
きな粉牛乳一杯分のカロリーで寒天雑炊を食べられるんだもの。
や、寒天雑炊の方がカロリーが低い。
栄養面から言えばきな粉なんだろうけどな。

ってか、なんか久々リポビタンファインを飲んだら元気が出た気がする。
夜食のわかめスープを飲む前にセブンに行ったんですが、
もうホント、エレベーターの中でしゃがんじゃうくらいフラフラだったの。

リポビタンファインとわかめスープでちょっと復活した感じ。
朝ご飯までもちそうです
…でも私、こんなんでダイエット出来るんでしょーか。
たったこれだけの事でフラフラになって
30キロ代前半だった頃はどーしてたのよ？
取り敢えず今はれんれんを病院に連れて行ける体力さえあればいいかな、的な。


ところで明日は楽しい給料日です
今月こそ美容院に行くぞ。髪をカットして来ます。

ああ、今日はAmazonで買ったカラダカルピスと低糖工房のアイスとシュークリームが届くんだった。
結局カラダカルピスはセブンでもスーパーでも置かないようになったらしく…
カードを使うのは嫌なんですが、仕方ありません。

低糖工房のアイスとシュークリームは大切に食べたいと思います。
って、いつも言ってて一気食いしちゃうんだけど
マジ、気をつけます。


おっと、WALKMANの充電が終わった。
寝室は相変わらず寒い。
でもれんれんが迎えに来たので、布団をかぶって寝る事にします。


それではまた～。

猫柄のショーツ

「眠いにゃ…」

れんれんは寝てばかりだねぇ。オカンもだけど。

ところでサンプル百貨店で猫柄のショーツを買いました。
昨日届いたんですが、こんなの。ウケるWW



made in chinaみたいです。
洗濯する時の注意点を見ようとしたら漢字でした。
図も書いてあるから解るけど。
まあ、こーゆーデザインって、日本人の発想じゃないわな。


そして昨日の摂取カロリーは529キロカロリーほど。
サラダチキンに寒天雑炊、わかめスープとキャベツサラダで済ませました。
48時間の調整成功といったところ。
今日が危険なんだよなぁ…頑張ろう

朝ご飯はスタイルブレッドのパンとスープにキャベツサラダを食べてみようと思います。
きな粉牛乳の効果は…うーん…昨日、朝ご飯の前に飲んだんですが、どうなんだろう。
今日も飲んでみますが。
甘味料必須ですが、意外に美味しかったな。


ところで転んで負傷した足ですが、昨日より痛みが引きました。
まだ痛いけど。腫れてるし。
剥離骨折した時みたいに、時間が経つにつれ酷くなったらどうしようかと思った。
たぶん大丈夫だと思います。


ってか、お腹が空いたなー。
昨日より空いている気がする…。
本当に今日は気をつけないとヤバい。
きな粉牛乳、頑張れっ！←他人事

低糖工房でアイスと新発売のシュークリームを買ってしまいました。
どーしてもアイスな気分の時があって
シュークリームはお試し感覚。
カスタードクリームと生クリームが入っていて、
このカロリー！、この糖質！！どんな味なんだろう。
プレーンとチョコはクリームにマーガリンっぽさがあって、
イマイチだったから期待出来ないかなぁ。


今、乙ゲーの幕末もので古高俊太郎をやっているんですけど、
史実では若くして悲惨な最期を遂げるんですね
複数あるエンドのうち、史実に忠実なものもあるので、
それやったらガチで泣きそう。
幸せなエンドもあるんですが。

新撰組が敵って言うのも辛いなぁ。
土方さんの拷問、爪を剥がしたんですよね。うっわぁ～～。
そんなシーンも出てくるんだろうか…。
進めるのが怖くて止まっています。

ってか、乙ゲーで古高俊太郎て。
大久保利通なんてのもあったけど。
なかなか通ですねぇ。


あ。れんれんが見てる
何か用事かも知れないので聞いてきます。


それではまた～。

きな粉牛乳

「あれこれ考えるにゃ」

や、もうね、あーちゃん。オカンは引くに引けないのよ

健康とダイエットの為にきな粉牛乳を飲む事にしました。
食事をする5分か10分前に飲むと、食欲を抑えられるとか。
きな粉は健康にもいいし。
牛乳だとカロリーが高くなるので、アーモンドブリーズで飲もうと思います。
もちろん甘味料も入れて
飲み過ぎるとよくないらしいので、1日1回朝ご飯の前にしようかと。
今日から試します。楽しみ

そして昨日の摂取カロリーは102キロカロリーほど。
わかめスープとキャベツサラダで済ませました。
って、マジか？
反動が…怖い…。
でもめっちゃ空腹感を我慢しての摂取カロリーじゃないので、
大丈夫かな、と思うんですが。


それより昨日、転びました。家の中で。
左足の甲が紫色になって腫れています。痛い痛い。
湿布がなかったのでAmazonで購入。今日の午前中に届きます。
前に剥離骨折した時に処方されたボルタレンゲルがあったので、
塗っているんですが、コレ効かないのよ
何もしないよりはマシ！って感じで使っています。

さっきセブンに包帯を買いに行ったんですが、在庫切れでした。
うーん…病院で巻かれた幅広の包帯しかない。

でもなんで転んで傷めたのが足首や膝とかじゃなく、足の甲なのか謎。
どんな転び方したんだか
とにかく痛い

朝ご飯を食べてからでないとロキソニンは飲めないな。
胃が荒れるから。


ああ。寒くなってきた。
れんれんと寝直して来ます。

それではまた～。