ヨガでお茶会

毎週水曜日のヨガ。
始めてから2年半が経ちました。

今日は先生のご提案で、6年ぶりにみんなで
ヨガの後にお茶会をしようということになり
役員さんがちょっとしたお茶菓子や飲み物を用意してくれて
楽しいひとときを過ごしました。

ここ数年で、新しく参加したメンバーが増えたということで
改めて、各自が自己紹介。
ヨガを始めるきっかけを何人かの方が話してくれました。

3人の育児が大変で心が押しつぶされそうになっていた時に
このヨガに出会って、救われたという方。

子供が親離れをして、自分が寂しくならないように
旦那様のすすめでヨガを始めて、よかったと感謝を述べる方。

先生自身も産後、自律神経失調症になり、まともにまっすぐ
歩けなかったのに、ふとしたことでヨガに出会い、
元気に立ち直ることができたとか。

私は水曜日のヨガで心身ともにリフレッシュして帰宅するので、
その日は息子を叱る回数も減ってるように感じます～！と
話したら、かなりウケました。
先生からは”そんな風に言ってくれると嬉しいわ♪”とのお言葉。
いつも温かく、先生がご指導してくださるからこそです。

自分と向き合う、心を落ち着けるヨガ。
これからも長く付き合っていけますように。

午後から焼いたソーセージロール。



小さく焼いたので、おやつにぴったりかな。
幼稚園の体操教室でお腹をすかせて帰ってきた息子。
おいしい、おいしいとパクパク食べてくれました。

おやつの時間を共にしながら、幼稚園であったことを
根掘り葉掘り聞きまくるワタシ。
この時間も大好きなんです。