11時、家の近くの接骨院に行った。1年ほど行ってないのに顔を覚えてくれていた。
電気治療が効いたと思う。…毎日通おうと思ったのに明日からおやすみかよ。4日までランニングせずじっとしてよう。
冬休みに入ってからゲーム、パソコンなど「目を酷使すること」1時間につき5回の腕立てをしてきた。1日合計30回ぐらいじゃないだろうか。
そしてプッシュアップバーを使っての腕立て伏せが少し楽に感じてきた。そういうわけで腕立ての回数を6回に増やした。
早く胸板ムッキムキになりたいなぁ、と思うが足を痛めたことを考えるとあせるわけにはいかない。マッタリ進行。
電気治療が効いたと思う。…毎日通おうと思ったのに明日からおやすみかよ。4日までランニングせずじっとしてよう。
冬休みに入ってからゲーム、パソコンなど「目を酷使すること」1時間につき5回の腕立てをしてきた。1日合計30回ぐらいじゃないだろうか。
そしてプッシュアップバーを使っての腕立て伏せが少し楽に感じてきた。そういうわけで腕立ての回数を6回に増やした。
早く胸板ムッキムキになりたいなぁ、と思うが足を痛めたことを考えるとあせるわけにはいかない。マッタリ進行。