弱の実力

今日はランチバイキングに行った。
パスタとかソテー出してくるのはフランス料理だっけ?
ローストビーフ食べてみたけどレアは口にあわない。やっぱミディアムとウェルダンの間がいいかな。
デザートで一番おいしかったのはアプリコットパイ。
正直、何かわからないまま食べてたけど周りがアプリコットパイだっていうからそういうことにした。

ランニング行こうとしたとき、雨はともかく風が強かったのでランニング中止。昨日買ったゴムバンドストレッチやってみた。
昨日少しいじった感じだとかなり弱く感じたが真面目にストレッチすると結構な負荷がかかる。いい感じだ。
1日のトレーニングメニューに追加してもいいかもしれない。