成城マタニティクリニック1月の各種クラスのお知らせ

だんだんと寒くなってきましたね。
外に出るのが億劫な季節ですが、お散歩でも構いませんので運動不足にならないよう気を付けて下さい。
寒い時期は血圧の高くなる妊婦さんも増えますので、塩分の取り過ぎにも注意して下さいね。

※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。予約開始は12月15日(木)9時からとさせて頂きます。

※新型コロナウィルスの感染拡大のためマタニティクラスはすべてオンラインで開催をさせて頂きます。

マタニティヨガ、マタニティピラディスのクラスは少人数の対面型で開催をさせて頂いております。
また、1月のマタニティピラディスのクラスは参加ご希望の方がいる場合のみ開催させて頂きます。
ご希望の方は受付までお申し出ください。

※対面型のクラスは新型コロナウィルスワクチン2回目の接種から6ヶ月以内の方か、新型コロナウィルスワクチン3回目の接種から2週間以上経っている方か、当院でのPCR検査陰性の方(72時間以内)のみを対象とさせて頂いております。

【1月7日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】

時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)

※初産婦さんのみ対象です

 【1月21日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】

時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします

【1月28日(土)にマタニティヨガを開催します】

時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円