ここ数日の暑さに関しては皆様うんざりしていることと思います。
本日、久々に日中に外に出る機会がありました。
まさに熱風地獄で驚きました。これは体に悪いと思いました。
妊娠中の皆様、本当にお疲れ様です。
屋外で運動どころではないと思います。
当院ではコロナ対策のため少人数でのマタニティヨガ、ピラティスのクラスを定期的に開催しています。
どうぞ涼しい室内でたくさん運動をして安産につなげて下さい。
まだまだ油断はできませんが、新型コロナの感染者数も一時期にくらべ減って来てかなり以前に近い生活が戻ってきておりますね。
当院でも1月以来のマタニティピラティスのクラスを本日開催いたしました。
講師の中村先生は当院で4人出産されていて、とても気さくな先生です。
もちろん来月も開催いたしますので、どんどんご参加ください。
梅雨に入って不安定な天気が続いておりますね。
急に雨が降り出したりして何となく出かけることも億劫になりますが、運動不足にならないよう気を付けて下さいね。
マタニティヨガとピラティスは引き続き少人数の対面型で開催させて頂きます。
マタニティクラスのMC1とMC2とも7月もオンラインのみとさせて頂きます。
対面型のクラスに関しましては、新型コロナワクチン2回目の接種から6ヶ月以内の方もしくは3回目の接種から14日以上経過している方もしくは当院で行った72時間以内のPCR検査が陰性の方のみのご参加とさせて頂きます。
それでは成城マタニティクリニックの7月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは5月14日(火)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
【7月2日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
【7月9日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円
【7月13日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2,200円
【7月30日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
