今年もあっという間に年末ですね。
寒くなってきて体を動かす機会が減ってきている方が多いと思います。
最近の妊娠糖尿病の方の多さはコロナ禍での運動不足が影響しているのではないかと思っております。
皆様、運動不足にならないようどんどんヨガ・ピラティスのクラスにご参加ください。
また、マタニティクラスは大変御盛況を頂いております。
やっぱり皆様、参加したくてうずうずしていたのですね。
皆様の要望にお応えいたしまして1月のMC2は対面のみとオンラインのみの2回開催をさせて頂きます。
1月のMC1は対面型のみとさせて頂きます。
対面型のクラスに関しましては、新型コロナワクチン2回目の接種から2週間以上経過している方もしくは当院で行った72時間以内のPCR検査が陰性の方のみのご参加とさせて頂きます。
それでは成城マタニティクリニックの1月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは12月10日(金)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
【1月8日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間:15時-17時
場所:B1Fレクチャールーム(今月は対面型のみです)
対象:妊娠16-30週の妊婦さん
参加費:2200円
内容:母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
※内容は以前のものよりかなりグレードアップしております
【1月15日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間:10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所:B1Fスタジオ
講師:松原夏穂先生
受講料:2,200円
【1月15日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間:15時-17時
場所:オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象:妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費:2,200円
内容:お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
【1月22日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間:15時-17時
場所:B1F スタジオ(対面のみ)→オンラインのみに変更いたしました!!!
対象:妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費:2,200円
内容:お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご持参頂くようお願いします
【1月26日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間:10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所:B1Fスタジオ
講師:中村恵理子先生
受講料:2,200円