2月のマタニティヨガのクラス開催が決定しました。
以下の通りです。
【2月18日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円
少数精鋭で開催をさせて頂きます。
締切人数に達した場合はご容赦下さい。
毎日冷え込みが厳しいですね。
どういう訳か冬場は血圧の高くなる妊婦さんが増えるため、毎年対応に追われます。
塩分の取りすぎに気を付けて適度な運動も心掛けてください。
それでは成城マタニティクリニック2月の各種クラスのお知らせです。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。予約開始は1月16日(月)9時からとさせて頂きます。
※新型コロナウィルスの感染拡大のためマタニティクラスはすべてオンラインで開催をさせて頂きます。
マタニティヨガ、マタニティピラディスのクラスは少人数の対面型で開催をさせて頂いております。
また、2月のマタニティヨガ、マタニティピラディスのクラスは参加ご希望の方がいる場合のみ開催させて頂きます。
ご希望の方は受付までお申し出ください。
※対面型のクラスは新型コロナウィルスワクチン2回目の接種から6ヶ月以内の方か、新型コロナウィルスワクチン3回目の接種から2週間以上経っている方か、当院でのPCR検査陰性の方(72時間以内)のみを対象とさせて頂いております。
【2月4日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
1月のマタニティヨガのクラス開催が決定しました。
以下の通りです。
【2月18日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円
少数精鋭で開催をさせて頂きます。
締切人数に達した場合はご容赦下さい。
【2月25日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
皆様明けましておめでとうございます。
お正月はどのように過ごされましたか？
私は例年通り1月2日と3日は駅伝をちょこちょこ見ながら過ごしておりました。
駒澤大学やりましたね。同じ世田谷区内の大学ですので大変うれしいです。
10年近く前の本ブログにも書かせて頂いたのですが、駒澤大学がシード落ちをした年があって、駅伝の次の日の早朝に砧公園内のサイクリング道路を駒澤大学のジャージを着た集団がものすごい速度で走り抜けていくところを目撃しました。
あの頃の悔しさをばねに見事なリベンジでしたね。
青山学院も大好きで、私の一押しは岸本大紀選手です。
3年前の箱根デビューの時もテレビで見ました。花の2区といわれる強豪ぞろいの区間を1年生ながら見事な走りをして、優勝に導きました。
今回は9区で5人抜きをして最後に青山の意地を見せましたね。
卒業後の進路は知りませんが、まだしばらくその走りを見ていたいと思わせるような選手です。
ちょっと話がそれましたが、今年もお母さんとご家族と地域の皆様の健康のために頑張ります。
よろしくお願いします。
