ついに兼重照未先生の外来が本日で終了し産休に入ってしまいました。
優しい先生で患者さんからも大人気であったので寂しい限りです。
9月位の復帰を目指すと言っていました。
是非、元気な子を産んで帰ってきてください。
今朝、めちゃめちゃ寒いと思っていたら一瞬雪がパラついておりました。
確か、年末にも降っていましたが積もるほどではありませんでした。
今年はこのままゲリラ降雪に襲われずに春になるのか？
2月中旬くらいまでは油断できないと思いますが‥。
あと1ヶ月どきどきします。
昨日の赤ちゃん同窓会の模様です。
何と、みんな見事に赤ちゃんらしい同じ髪型で可愛いです。
私は連休明けの外来が超忙しく出席できず残念でした。
よく見るとカメラ目線の子もいますね。
冬至も過ぎてだんだん日が長くなってくる季節になりましたが、寒さはいよいよこれからが本番ですね。
皆様、しっかりと体を動かして風邪などひかないようにして下さいね。
2月からはエクササイズやアロマテラピー、栄養指導を行うプレママクラスを開設しますので、どんどんご参加ください。
それでは成城マタニティクリニック2月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは1月10日(土)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
【2月2日(月)にプレママクラスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
対象：妊娠16以降の妊婦さん(妊婦さんのみの参加でお願いします)
参加費：1000円(税別)
内容：①ピラティス体操‥運動の話と実際に体も動かします
②栄養指導‥栄養士による話
③アロマ‥アロマの話とセルフトリートメント体験
動きやすい服装でご参加ください
【2月6日(金)にママピラティスを開催します】
お子様をお腹のうえに乗せ負荷をかけて筋力アップしたり体をほぐして日頃の疲れをリフレッシュしましょう
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム対象：9ヵ月～3才11ヵ月までのベビーとママ
お子様2名まで参加頂けます
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーのタオル・水、ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル
母子手帳、シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【2月7日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：村田みほ子先生
受講料：2000円
【2月7日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
【2月9日(月)にママヨガを開催します】
産後ヨガを中心としたエクササイズで姿勢、骨盤を整え、肩こ
り腰痛を改善していきましょう。
赤ちゃんと一緒にご参加ください。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：産後ヨガ
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：水戸部晃子先生
参加費：2000円
【2月13日(金)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【2月14(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1Fスタジオ
対象：妊娠16-30週の妊婦さん(できるだけ妊婦さんのみの参加でお願いします)
参加費：2000円
内容：妊娠中の過ごし方
マイナートラブルについて
おっぱいについて
入院の準備と育児用品について
※初産婦さんのみ対象です
【2月14日(土)に無痛分娩説明会を開催します】
無痛分娩予定の方、無痛分娩にご興味のある方、迷っている方はお気軽にご参加
下さい。講義や質問を通して皆様の無痛分娩に対する理解を深めることが目的で
す。 皆様のご参加をおまちしております。当院で無痛分娩予定の方は必ず1度お
受け下さい。
時間：14時-16時
場所：B1F レクチャールーム
講師：院長、助産師
費用：無料
持ち物：母子手帳
内容：1.無痛分娩について(院長より)
2.質疑応答
3.助産師の話
対象者：当院で無痛分娩予定の方
【2月16日(月)にマタニティヨガ＆フィットを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【2月18日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【2月20日(金)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【2月21日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：虫賀美枝先生
受講料：2000円
【2月25日(水)マタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【2月27日(金)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【2月28日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
皆様、明けましておめでとうございます。
本日の仕事はじめも無事終了いたしました。
非常に落ち着いた1日でした。
1年間このペースでいけるよう頑張りたいと思います。
お正月は箱根駅伝で幕が開けたような感じでした。
青学の走りに最高にしびれました。
実は青学の皆さんとは1昨年に私が初めて世田谷246ハーフマラソンに出場した時から2年連続で一緒に走らせて頂いておりました。
とはいっても青学の選手達は初めから私のはるか前からのスタートで、その背中も一瞬にして見えなくなるような状況したので、一緒に走ったというのはちょっと図々しいかもしれません。
それでも同じコースを走らせてもらった身としてはかなり親しみを覚えており、優勝に素直に喜びを感じております。
話は変わりますが、東京農大の皆様、今年は箱根駅伝に出場していなかったようですが来年は頑張ってください。
地元の者として応援しております。
