本日も予定通りマタニティピラティスのクラスが開催されました。
参加して頂いた方、ありがとうございました。
対面のクラスのため、抵抗のある方も多いと思います。
少数精鋭でやらせて頂いております。
希望者がいる限り続けさせて頂きますので、よろしくお願いします。
9月は28日の開催になります。
暑さがいくぶん緩んできたせいか、エントランス前にある朝顔が元気になってきました。
いくぶん緩んだと言ってもまだまだ十分に暑いです。
この朝顔をみると少し涼しくてさわやかな気分になれます。
すごく心が癒されますので、皆様もタイミングよく見れることを願っております。
夏真っ盛りですね。
少し歩くだけでも熱中症になりそうですね。
皆様もこまめな水分補給と、エアコンの効いている場所にチョコチョコと非難をするように気を付けて下さい。
しばらく外での運動は期待できそうにありませんので、たまに屋内での運動は如何でしょうか？
相変わらず新型コロナの感染者数は油断できない状況ですが、ピラティスのクラスを楽しみにしている方がいる限り少人数でのクラスは開催させて頂きます。
今のところ９月のマタニティヨガの予定はありませんが、ご希望があれば受付までお申し付け下さい。
マタニティクラスのMC1とMC2とも9月もオンラインのみとさせて頂きます。
対面型のクラスに関しましては、新型コロナワクチン2回目の接種から6ヶ月以内の方もしくは3回目の接種から14日以上経過している方もしくは当院で行った72時間以内のPCR検査が陰性の方のみのご参加とさせて頂きます。
それでは成城マタニティクリニックの7月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは8月16日(火)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
【9月10日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
【9月17日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
【9月28日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2,200円
