既にこんなになっている場所を発見しました。
周りは全く咲いていなかっただけに不思議です。
本格的に咲くのは来週でしょうか？
楽しみです。
砧公園に行ったら仮設トイレとごみ箱の準備がしてありました。
そういえば今年もそろそろ桜の季節なのですね。
世田谷通りの桜は2-3年前に剪定してからいまいち迫力がなくなりましたが、東宝スタジオ内は夜桜もあり結構楽しめます。
開花が楽しみです。
砧公園に行ったら仮設トイレとごみ箱の準備がしてありました。
そういえば今年もそろそろ桜の季節なのですね。
世田谷通りの桜は2-3年前に剪定してからいまいち迫力がなくなりましたが、東宝スタジオ内は夜桜もあり結構楽しめます。
開花が楽しみです。
本日から北陸新幹線が運行開始になるのはうれしいことだが、トワイライトエキスプレス(札幌～大阪)、北斗星(札幌～東京)の運行が終了するのは寂しいことです。
結局1度も乗れませんでしたが、札幌駅でたまに見かけると得をしたような気分になったことを覚えています。
今までよく頑張ってくれたと思います。また一つバブル期の産物がなくなってしまいました。
鉄道ファンもがっくりしていることでしょう。
これから北海道も新幹線が開通して新たな時代に突入して行くのでしょうが古き良きものも大切にしていってもらえるとうれしいです。
暖かくなったり寒くなったりしながら春はだんだん近づいていますね。
今年ももうすぐお花見の季節ですね。
クリニック近くの仙川沿い、東宝スタジオ内の桜は見ごたえがありますね。楽しみです。
それでは成城マタニティクリニック4月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは3月10日(火)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
【4月4日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
【4月6日(月)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【4月8日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【4月10日(金)にママピラティスを開催します】
お子様をお腹のうえに乗せ負荷をかけて筋力アップしたり体をほぐして日頃の疲れをリフレッシュしましょう
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム対象：9ヵ月～3才11ヵ月までのベビーとママ
お子様2名まで参加頂けます
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーのタオル・水、ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル
母子手帳、シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【4月11(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1Fスタジオ
対象：妊娠16-30週の妊婦さん(できるだけ妊婦さんのみの参加でお願いします)
参加費：2000円
内容：妊娠中の過ごし方
マイナートラブルについて
おっぱいについて
入院の準備と育児用品について
※初産婦さんのみ対象です
【4月11日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：虫賀美枝先生
受講料：2000円
【4月15日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【4月17日(金)にママヨガを開催します】
産後ヨガを中心としたエクササイズで姿勢、骨盤を整え、肩こ
り腰痛を改善していきましょう。
赤ちゃんと一緒にご参加ください。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：産後ヨガ
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：水戸部晃子先生
参加費：2000円
【4月18日(土)に無痛分娩説明会を開催します】
無痛分娩予定の方、無痛分娩にご興味のある方、迷っている方はお気軽にご参加
下さい。講義や質問を通して皆様の無痛分娩に対する理解を深めることが目的で
す。 皆様のご参加をおまちしております。当院で無痛分娩予定の方は必ず1度お
受け下さい。
時間：14時-16時
場所：B1F レクチャールーム
講師：院長、助産師
費用：無料
持ち物：母子手帳
内容：1.無痛分娩について(院長より)
2.質疑応答
3.助産師の話
対象者：当院で無痛分娩予定の方
【4月20日(月)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
【4月21日(火)にプレママクラスを開催します】
時間：14時-15時10分(メディカルチェックがありますので13:30-13:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
対象：妊娠16以降の妊婦さん(妊婦さんのみの参加でお願いします)
参加費：1000円(税別)
内容：①ピラティス体操‥運動の話と実際に体も動かします
②栄養指導‥栄養士による話
③アロマ‥アロマの話とセルフトリートメント体験
動きやすい服装でご参加ください
【4月22日(水)マタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2000円
【4月24日(金)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～8ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【4月25日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：村田みほ子先生
受講料：2000円
【4月25日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：B1F スタジオ
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人
参加費：2,000円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
【4月27日(月)にマタニティヨガ＆フィットを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：水戸部晃子先生
受講料：2000円
今日のお産は素晴らしかったです。
熟した木の実がポロンととれてくるようなお産でした。
妊娠中の生活、運動、会陰マッサージの重要性を再認識させられました。
安産は1日にしてならずです。日ごろの努力の賜物だと思いました。
皆様もますます頑張ってくださいね。
