子供たちが夏休みに入ったせいか、最近外来の付き添いで小学生～幼児位の小さい子供たちをよく見かけるようになりました。
外来が少しにぎやかで明るくなりました。
たまに学校のことなども聞いたりして、楽しく会話もさせてもらっています。
今の小学校低学年位までの子供たちって、コロナのためお祭りなんかも昨年までほとんど経験がなかったかわいそうな世代でもあります。
今年はお祭りもたくさん行って、夏休みをエンジョイしてほしいです。
最近、骨盤位(逆子)の外回転術に関して「不適切な逆子の矯正処置で児に障害」という記事が載っておりました。
たまにこういうことが起こると言われているので、外回転はやらないに越したことはないと思っております。
成城マタニティクリニックでは妊娠中の皆様の体力づくりと運動不足解消のきっかけ作りとして無料体験レッスン(やさしいエクササイズ)を行っております。
・妊娠16週以降の方が対象で、無料で1回受けることができます。(要予約)
・ヨガ・ピラティス・ビクスを取り入れたクラスで、妊婦さん用の簡単で軽いエクササイズのクラスになります。
・「お産の時間が短くなるコツ」や「早いタイミングで無痛が始められるコツ」などもお伝えいたします。
・「無痛分娩の方に向けて」や「無痛分娩のマタニティフィットネス」など年々増えている無痛分娩の方へ特化したクラスも行っております。
・また、ご要望に応えパパと一緒に参加できるクラスもご用意いたしました。
・担当は当院の助産師で、認定インストラクターです。
・せっかく当院に通院をしているのに、これらのクラスに参加をしないのは損をしておりますと言っても過言ではありません。お知り合いにもどんどん宣伝をお願いします。
・直近の日程は以下の通りです。
皆様の安産をお祈り申し上げます。
8月 6日(火)10:00-11:00
6日(火)14:30-15:30 ※2回目以降の方が対象 産後に向けてのマタニティフィットネス
10日(土)10:00-11:00 ※2回目以降の方が対象 無痛分娩のマタニティフィットネス
13日(火)14:30-15:30
17日(土)10:00-11:00
20日(火)14:30-15:30 ※2回目以降の方が対象 パパと一緒にマタニティフィットネス
24日(土)10:00-11:00 ※2回目以降の方が対象 やさしいマタニティビクス
27日(火)14:30-15:30 ※2回目以降の方が対象 お産のコツ パート2
31日(土)10:00-11:00
皆様のご参加をお待ちしております。
いよいよ梅雨も明け、本格的な夏到来ですね。
しかも今年は10年に一度の猛暑との予想で、今から戦々恐々としてしまいますね。
暑さで運動不足になるせいか、予定日超過になる妊婦さんが続出しています。以前は冬場に運動不足で予定日超過となる方が多かったのですが、ここ数年の猛暑の影響か夏場の予定日超過が増えてきています。
暑さのせいで、妊婦さんご自身の責任で十分な運動をすることが難しくなってきております。
どうぞ涼しい室内で体験レッスンやフィットネスやピラティスなどのクラスにご参加下さい。
皆様の安産を願っております。
それでは成城マタニティクリニック8月の各種クラスのお知らせです。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
予約開始は7月20日(土)9時からとさせて頂きます。
※マタニティクラスはすべてオンラインで開催をさせて頂きます。
※マタニティヨガとベビーと一緒にピラティスの開催を希望される方は受付に直接お申し出下さい。
引き続き健康アンケートの記入、不織布マスクの着用、来院時の検温はお願いします。
【8月3日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
【8月17日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
【8月28日(水)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2,200円
皆様のパパと一緒にフィットネスに参加をしたいという希望に答えさせて頂きまして本日「パパと一緒にマタニティフィットネス」を初開催しました。
きっとご自宅でご主人と一緒にフィットネスをするという方はあまりいないのかなと思います。
この貴重な機会をどんどんご活用ください。
当院のインストラクター兼助産師の藤原は毎回レッスンの内容を変えたり、助産師の視点からお産に役立つアドバイスをいろいろと教えてくれるため、フィットネスのリピート率はかなり高いです。
これから暑い季節に入ります。
皆様どんどん参加をして頂いて、体をしっかり動かして、アドバイスを一杯もらって下さい。
