成城マタニティクリニック12月の各種クラスのお知らせ

1昨日くらいまでは暑かったのに、急に寒くなってきましたね。

このまま冬に突入して行くのでしょうか？

だとしたら気持ちの良い秋がとても短くちょっと残念ですね。

寒くなると(夏もそうですけど)外出が億劫になって運動不足になりがちですね。

是非、安産のため、運動不足解消のため下記のクラスにご参加ください。

※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。予約開始は11月10日(金)9時からとさせて頂きます。
※マタニティクラスの予定は今少し越しお待ちください。大変申し訳ありません。

引き続き健康アンケートの記入、不織布マスクの着用、来院時の検温はお願いします。

【12月6日(水)にマタニティピラティスを開催します】

時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生

受講料：2,200円

【12月13日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】

姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。

時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～1歳6ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です 
講師：中村恵理子先生

参加費：2000円【12月16日(土)にマタニティヨガを開催します】

時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円

【12月22日(金)にマタニティピラティスを開催します】

時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生

受講料：2,200円