オンラインマタニティヨガ

本日のオンラインマタニティヨガに参加して頂いた方、大変お疲れ様でした。

また、ご参加頂きありがとうございました。

どんなお産でも体力が必要であることと、ヨガの呼吸法はお産をスムースにする効果もあると言われています。

ただでさえコロナで外出を控えて運動不足になる危険性が高いと思われます。

特に今年の冬はどんな状況になるのか想像もつきません。

自宅でも簡単に安全にできるオンラインマタニティヨガはおすすめです。

どんどんご参加ください。