スクワット

今日のフリースタイルのお産は素晴らしかったです。

なんと妊婦健診の度に二子玉川から歩いて通ってさらに家でスクワットをしていたとのことです。

お産は1日にしてならずです。

その日のためにいろいろと準備が必要なのです。

これはフリースタイルだけではなく、無痛分娩やすべてのお産に言えることです。

皆さまも明日から体力作りに励みましょう。