今日も筋トレ 2014-11-27 | トレーニング 今日も筋トレでした。 木曜日恒例の3キロスイムは 三女シオンのスイミングスクール欠席のためサボりです。 明日は就業後 ロードランやってスイムですな。 (宣言してしまうとやるしかないね。) にほんブログ村 <今日のトレーニング> 筋トレ 2R