佐渡大会に向け合同バイクトレ

昨日、お盆休みを延長して
hidekiさん、s田くんとバイクトレやってきました。

普段一人でのトレーニングが多いyouzan、
今回は100キロ以上で後半に山越えを入れるというコース設定で
7:30集合の7:00自宅スタートでした。

出だし、雨にみまわれるも
途中からムシムシしたなか
予定通り100キロ強、漕いで行きました。

詳細、記録はhidekiさんのブログ
http://blog.livedoor.jp/fuka45/archives/1794200.html
より。

走り終わり自宅に着いたころは
何もやる気力も失せ、
ずうっと休養してました。
考えてた以上にきついコースでした。

今年の佐渡大会、バイクパートは大丈夫か

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＜きのうのトレーニング＞
バイク　125㎞