ちょっと疲れてます

ここ2.3日、
出勤後着替えのために会社の2階まで昇ると
すごく疲れる。
年だとは思いたくないので
練習による疲労という事にします。

（そんなに練習してる訳ではないのに・・・。）


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＜今日のトレーニング＞

スイム 3.2km

明日も夕方は天気よさそうなので
就業後、20キロランします。
（宣言しないとしないからなあ）