バラモンキングに向けてラン再始動

右足をくじいてから5日目。
おそるおそるラントレしちゃいました。
トレッドミルですが・・・。

ゆっくりペースで30分。
最初、かなり違和感があったんだけど
10分くらいしたら調子よくなり、
そのまま30分走り続けてしまいました。
明日の朝、ちょっと怖いですが
（今現在なんともないです。）

悪化してないことを祈りつつおやすみ


＜今日のトレーニング＞

スイム　2.2㎞
トレッドミル　5㎞