ランニング入門会、スタート！
題して「
ランラララン江ノ島から始まるホノルルル呑むのが目的ホーホケキョ」
紫外線を気にする女性の為に夕方走ります。
水曜夕方５時藤沢店前からスタート、江ノ島までのコース。
雨天時中止。
海の家で打ち上げ
お店のイベントでは、ありませんので、自己責任のもとお集りくださ～い。
題して「
ランラララン江ノ島から始まるホノルルル呑むのが目的ホーホケキョ」紫外線を気にする女性の為に夕方走ります。
水曜夕方５時藤沢店前からスタート、江ノ島までのコース。
雨天時中止。
海の家で打ち上げ
お店のイベントでは、ありませんので、自己責任のもとお集りくださ～い。
MAKOさん、あかねっちと楽しくジョギング
そして、楽しく打ち上げ
来週は誰が加わるかな？
ありがとうございました
楽しく走れて良かったです！
走ったのが久し振りだったせいか、右手の二の腕がどうも筋肉痛
足と左手は何ともないけど…
ちなみに首と横腹も筋肉痛です
こっちはボディシェイプと思われます
来てよ～〓MAKOさんとイ～ナさんの為に開催したんだよ～。
あかねっち、
首と横腹は明らかにボディシェイプですね。
う、腕？なんで？モスコミュールのせいかな…？
私の知ってるイーナさんは若いんですけど…。
怪我したんですか？
モスコミュール怪しかった～
筋肉痛無しで、翌日はパワーラッシュ
金曜日はキックシェイプやりました
はせ先生のパワーとナイスなキャラに・・・
yes,fall in loveって感じ