不断の行い

最近パタゴニアにはまっている私。
買い物はしたいけど、今は自制中なので、セミナーや、上映会、ワークショップに参加してます。


今日は日本のアシュタンガヨガの芸術、更科幸也さんのワークショップに参加。

後の方から行ったのに、真ん前の真ん中しか空いていなかったので、ごめんあそばせ。

ドミストリィ（視線を定めること）
ヨガにおいて大切な事で、最初は立った姿勢で鼻先を見ます。
でも、先生が真ん前に居るということは、私の目線先は変態の様になるわけで、困りました…。
そんなつもりはないので、目のピントをずらしていると、バランス感覚が悪くなって酔いそうに…アホか私は…。

や～男前でした。素晴らしいアサナを見て鳥肌立ちました。
写真を見ると、シヤワセそうな私が居ますね。（誰かツッコミましょう。）

最近は出会う人全てに上関原発のお話をします。
もちろん、先生にもお話し。多分まともに話してないかも…。上関の話しをするのは何人目でしょうか…。数えきれません。


私は、サンサルテーションのジャンプインが上手くいかないんですが、答えはやはりひとつでした。


「今日の教え」


99％プラクティス。
１％のセオリー。


そして、村上春樹の言葉で締めくくられました。


不断の練習によってのみ能力は向上し、様式は洗練（リファイン）される。
村上春樹「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」より


そうなんです。

私は、毎日間断なく、上関原発について話します。

例え、意味の無いような思える時も。
誰かに気づいてもらいたくて…
海の為に、未来の為に。

型にはまらない伊藤君

ひっさしぶりにファイティングラッシュのレッスンに出ました。

今夜はティップ戸塚店の伊藤君の卒業式。
アツーイ彼のスピリットと周りに流されない性格が好きでしたが、今日でお別れ。
最後なもんで、伊藤君が尊敬している前回ＦＲ制作者MAKOさんも後列で一緒に参戦。
めっちゃ動いても、私の様にべっちゃりさんにならない。ホワ～イ？美しいのです

最後のファイティングは、超スペシャルで、超オリジナルで、マジ好き勝手にやっているもんだから、店は怒ってたけど、それを承知の伊藤君、大幅延長レッスン！
最初っから「45分で終わると思うな。」発言に笑けたし、嬉しかったし、んな訳でヘトヘトの汗だくになった。こうでなくっちゃね

これからは、もっともっと自由に羽ばたいて欲しいね。
小さく収まるな！どんと行こう！！

なんか元気になった
こうやって人に体で励しあっていくガチンコ系の仕事、やっぱり好きだなぁ。

私、スーパー婆さん目指してます。
人生の荒波を乗り越え、ヌカズケ臭いなんとも言えない迫力のあるレッスンがいずれ出来る様に修行したいと思います。

伊藤君とは、型にはまらないという共通点がありましたが、オバサンすっかり情熱を忘れていました。
今夜は思い出す事ができました。
ありがとー。

マーシャル復活か？

昨日、浜松まで研修に行って来ました。

引退したはずのマーシャルの研修です。

すっごく迷ったんですけど、やっぱり好きみたいで…忘れられないみたいで…。

私が昔やっていたプログラムのトップが、入れ替わると聞き、新たに向かえられたマスターに興味深々で、なまった体で、浜松クラブに突入。持つ予定は無いんですけど…。


都内では、人数が溢れかえり大変な研修だったと聞いていましたが、浜松に行って大正解。
扉を開けると、ビックリ…私を含め４人!!おかげで、ちゃんと絡んでもらうことができました。

このマスター、あのね、キター!て感じです。私が求めていたオヤジマスターです。私の条件を全て満たしたマスターで感動しました。

まず、めちゃめちゃマニアック!格闘技オタクの域です。
ブルースリーオタク!はい、キマシター

そして、ロック!熱い。まんますぎるけど、矢沢永吉が好きなんですって…。あは。

で、もって世界有りすぎ。笑えるほど、いつも戦闘体制。
外でコーヒーを注文したら、必ず大きめサイズを注文して中身を残しておくそうです。
何故か？いつでも、それをぶっかける為らしいです。
曲がり角では、危険に備えて必ず大回りするらしいんです…世の中そんなあぶないかよ？!ってツッコミ所満載

や～、マーシャル復活の兆し。
マーシャル魂刺激されちゃいました。
ブームは去ってしまったけど、やるだけの価値あるな～。老体に鞭打ちまた、暴れようかなぁ。
だって、私はスーパーババァになることが目標だからね。
80才ぐらいになっても、スタジオで「わんとぅわんとぅ!!」て頑張ってて、外から見ている若者が「ナニアレ？こわっ!すごくない!」て言ってもらうこと夢見てるからね

BUGA

アジアンエクササイズ「BUGA」惜しまれつつ本日でお蔵入りです

今まで、マニアックなレッスンに付き合って下さいましたメンバーの皆様、本当にありがとうございました


今夜は、初めてで、最終回の方も居ましたね
一回参加して、気に入っていただき継続しようと思いきや最終回の方も
また、BUGA導入時からの方々
今日参加できなかった方も
オーストラリアに帰られる方も
本当に本当にありがとうございました


イベントか何かの機会で再びBUGAの世界へご招待したいと思います。
その時は、更にマニアック度を上げていきたいと思います
いつになることか、さっぱり検討がつきませんが、また、ブログからお知らせしますね




ココから
うんちく好きの方は、レッスンではお話しきれなかったBUGAの成り立ちを以下よりお読み下さい。
(うんちく好きな方ですよー)



さて、このBUGAというものは今更ながら何かと申しますと、私ごときが数年前に考案したエクササイズの１つでして、同系レッスンで例えるならば、あのヨウコ・スミダ・ジャクソン監修のアディダスプログラム、マーシャルヨガに少し近いです。
BUGAはこれよりも先に、極真空手のクラブ一撃でレギュラープログラム化していたんですよ。

さらに近いスタイルは、ダンカンウォンのヨギックアーツや、武道魂(ブドコン)でしょうか…。

ヨガ×マーシャルのスタイルに虜になった方は、以上のレッスンに足を運んでみて下さい。

これらのアジアンエクササイズは、
動き、瞑想を通じて身体、精神、スピリチャリティを追求することよって、本当の意味での持続可能な健康と個人の能力向上を目指すというものです。

BUGAは特に武道の源流に近いエクササイズになっています。

BUGAの構成は、インド武道「カラリパヤット南派」をヒントに仕上がっています。


[PAYATTU]は、訓練、武術、体操を意味します。
英訳されると、Warroir's Prelimnary Excercise「戦士になるための前段階的訓練。」または「準備運動」。

南派は、インド最南端の岬で盛んな流派です。
武器を使った技よりも、素手の格闘の稽古に重点が置かれていることに特徴があります。


稽古は、まず最初に、八種の動物の名のポーズ（象、馬、獅子、猫、魚、蛇、猪、鶏）の習得、これによって足の置き方、姿勢を覚えます。
それに並行して、足の振り上げの稽古（直、斜め、外転、内転、半転、座など）を習得してから、メイパヤットと呼ばれるポーズと足の振り上げなどを連続させた”型”の習得に入ります。

この訓練法は、ヨーガ。骨盤部へのアプローチ、及び呼吸の安定。柔軟性、バランス感覚を養うことはもとより、非常な持久力も養われ、同時に跳躍力も養うという、古武術です。
これに加え、生命学、哲学、薬学などなどを習得し、戦闘法と融合させ、長い年月をかけて様々な武道のルーツになったのです。
少林寺、カンフーなどの元も、カリヤパヤットと言われています。

女だてらに格闘技好きなもんで、マニアックな物が出来上がりました。
カラリパヤット自体は、難易度が高いため、ルーツを下り、カンフーを導入し、現在の格闘家に人気のあるクンダリーニ(火の呼吸法)をプラス。
宗教色の強いカラリパヤットに対して、哲学として武道の心となる陰陽道を入れました。



ま、うんちくたれましたが、単に言うと、ただのジャッキーチェーン好きなんですわ

ほんとは、カンフー最強の技、酔拳をやってみたかったんですけど…あれは、めちゃくちゃ素晴らしいんです。ダイナミックストレッチ＆究極のバランストレーニングなんですよ

あ…、これ以上書くと、アホが知れるので、この辺で辞めておきます…さようなり～。お休みなさいませ～、NASの皆様

お盆は横浜店

10日は、ティップネス新店舗おされな横浜店にて代行です。
久しぶりに「ボクシング45」です。体動くかな？

レギュラーの真崎インストラクターは、見た目はきゃわいいんですが～、フラなんかもやっちゃってますが～、琉球空手だったかな…の世界大会に向かいます！
フレーフレー真崎！行け行け真崎！燃えろ真樹！
私は横浜で「お盆だよボクシング」して応援するね。

海の日イベント

７月２０日海の日
ティップネス「中野で行きます」
キックサーッキット60
「トミーこと富沢ひと～し」と、久し振りのダブルス！
フルカブ、ネカズケ風、コテコテ、懐かしい２人いかがですか？
マイケルの曲で酔いしれるタクワンとナス漬け風味です。


スタジオスケジュールを見て確認してね。


写真は海の日の葉山一色海岸

サヨナラFightingRush！

３月２１日金曜日
ティップネス川崎店
祝日イベントレッスン

ティップネスの歴史的レッスンであるラッシュシリーズをこの日でプチ引退します。プチ…？

そして愛するマーシャルアーツ自体がこの日で最後となります。

サヨナラ「情熱のファイターズ」
Ｗでいきます。

ぜひ、最後なんで仕事を休んで、デートの人は恋人を無理矢理にでも誘ってご参加下さいませ。