YOU THE FITNESS CAMP!

めんそ~れ!葉山から沖縄へ移住したゆうちゃんより、時々みなさんへお便り。

江ノ島ラン5

2009年07月29日 | Run
今日は、良い天気に恵まれ前半は爽快にランニング☆
しかし、後半は真面目ランになり、いきなり江ノ島から藤沢店までの往復コースに変更!
みんな脚が重くなる事を経験。今まではジョギング。これがマラソンって感じですね。
MAKOさん、ともともさん、あかねっち、幸子さん、お疲れ様でした
来週もこのコースで行きましょうか?

サンディさん

2009年07月25日 | Hula
今日7/25は私のお誕生日。

海でお茶した後、アロハ横浜に行って来ました。

お目当てはウニキクムフラ(フラの正統継承者)のサンディさん(ティップネスのフラフラに音楽を提供してくれてる方)ステージ!

生のサンディーさんを見て、期待通りのオーラで嬉しくなってしまいました。
ダンサー達は期待以上で感動

HULAHULA今シーズンの曲I KA POLI PUMEHANAが販売されていて、衝動的に購入。仕事で支給されるから持ってるのにね…。

でも、CDを買うとサンディさんと話す事が出来て良かったです。
フラフラのインストラクターって伝えたら、周りにいた方達(お弟子さんかな?)も喜んでくれました。

「来シーズンはクリスマスの曲を作ったのとても良い仕上がりだから楽しみにしていて」ということですワクワク。

そして、9月21日サンディさんのコンサートがあると言うので、チケットを同時に購入。

席はなんと、7列目の25番でした(◎o◎)。

皆さんも、日本では最高位のフラマスターのダンスを堪能してみませんか?

暑中お見舞い

2009年07月24日 | Private
暑中お見舞い申し上げます。
いかがお過ごしですか?
私は近くの海岸で夏を過ごす事が多いです。
そんな私の夏夜のお話しをおひとつ…
タイトル「花火女」


昨日、波の音を聞きながらビーチにあるスパマッサージを受けようと思い、お店を訪問。
昨年、施術してくれた癒し系のお姉さんとは違って、なんか軽~い感じの美人さんが担当です。
30分下半身を中心に頼んでみることにしました。


「オイルですかぁ?」

はい、オイルお願いします。

「オイルですねー。オイルと言うより、叩いてみたいんですけど。」

え?あ、はぁ。

「強いの好きでしょ?」

いえっ!ソフトが良いです。

「強いの好きだと思うな。叩きますよ。ドーンとね。」

へ?ドーンって、笑うセールスマンみたいですね。お姉さん面白い!決めつけられたけど…

「大丈夫ですよ。不幸には陥りませんから~。じゃ~、行きますよ。ドーン!」と口で言いながら激しく叩いて来てビックリ。

いて~っ!

「ドーン!」繰り返す。

え~?!こ、これは何式ですか?

「何式って特にありませんよ。しいて言うなれば私式ですかね。ドーン!」

ひえ~っ。

しまいには背中に立ち上がりお尻を踵落とし。「ドーン!」

は、初めての経験なんですけどぉ。

「そうでしょうね~。どうですか?ドーン!」

かなり痛いんですけど…

「力抜いて下さいね。叩かれたらアリガトーて言って下さい。」

…。

「黙ってますね?ドーン!はい、アリガトーウ!お尻に感謝するんです。はい、ドーン。感謝でアリガトーウ!」強制的に言わせようとする

ひひひ言えません。

「笑ってる?はい、ドーン!それっドーン!ん~、我慢強いんですね~

え、あ、受け入れる事で、後が楽になれると思って…。

「受け入れる?!エライですね~。受け入れるって大切ですよね~。エライと思う。はい、ドドーン!」

でも、なぜ叩くんですかぁ?

「命って漢字分かりますか?人が横になって叩かれるんですよ。だからドーン!」

〓…。なるほどぉ…なんて言わないぞっ。
さすがに体の前とか、頭は叩かないですよね。

「叩きますよ。首に踵落としとか頭にチョップとかどんどんやりますよ~。頭ん中がスパ~クって感じっドーン!」

た、助けてぇ早く終わってぇ。

「は~い、終わりました。」

〓あ、以外に早いですね。

「そうですね。25分経ってませんから。」

30分やれよ…いいか…いいや。


これ何?知ってる人ぉ?マジ有り得ない体験なんですけどぉ。カルマ落としかよって感じ。

お姉さんいわく、色々ほぐしを経験したらしく、アーユルヴェーダと弥生気功なんか取り入れていて、叩くのが一番深層部に届いてホルモンの分泌を良くするって話です。

でも二度とやりたくないなぁ。今度お姉さん見たら絶対逃げる。


施術が終わり、スパの下でマサラティを飲みながら、放心状態で葉山の花火を見ていた。

ドデカい花火が、勢いよく打ち上がると、スパから乗り出したお姉さんは目を輝かせながら、迫力満点の拍手をしていた。

ドドーン!〓夏の夜空に響きわたる…暑さ忘るる世にも恐ろしい体験でした。

江ノ食ラン

2009年07月22日 | Run
みなさん、日食見ましたか?
私は仕事に行く途中、空を見上げたけど、どんより雲が日食を隠していて残念ながら拝めませんでした。
数分前に雲の狭間から少し覗いていたらしいけど、残念ながら見逃してしまった。
次は26年後だそうです。よし、生きてる生きてる。その次も見よう。そのまた次もみんなで酒盛りしながら見よう。


今日の江ノ島ランは、予定では最多人数で走るはずでしたが、スタート地点の雨で諦め、オフィスに戻り話し込んでいました。
すると、スタッフの幸子さんが、ランナースタイルで登場!
赤いサングラスが超カッコイイ。なんと、鎌倉から走って来たらしい…。スゴイ…。
では、走りますかっ!という感じで雨の中決行!!

写真は江ノ島を渡る幸子さん。「展望台が隠れてる~」と言いながら足取り軽やかに走ります。確かに不思議な写真、タワーの無い江ノ島です。

そして赤いランナーは、また鎌倉に走って帰られました…。やるな~

別れ際に「私は海辺のお店に飲みに行って電車で帰るわ(*^o^*)ほんじゃね~。」
と知り合いの店まで、マックススピードで向かいました。
しかし残念。定休日でした。


江ノ島ラン3

2009年07月15日 | Run
今日も無事に終わりました…と言いたいところですが、そうも行きませんでした
楽しく走ってましたが、現地の待ち合わせ場所を完全に間違えてしまい、皆さんにご迷惑かけてしますたぁ
根気よく待ち続けてくれた北氏と、チーム江ノ島ガールさん達、私に付き合ってくれて、有難うございました

3件目制覇。距離も拡張中!天候に恵まれ、走りっぷりは快調。

映像は拡張したコースでの走りっぷりです。
ナイスラン!

ギネスブック フラ チャレンジ!

2009年07月09日 | Hula
7月11日
Yokohama Hawaii festival
パシフィコ横浜展示場Aホール
ピンクリボンチャリティーイベント


ミスアロハフラ ナターシャ・オダと歴史を飾ろう!

当日受付10:00~
スタート13:00~

参加者の多さでギネスに挑戦します。
曲は「クウホア」
当日ナターシャさんが直々に指導。

みんなでギネスに挑戦

江ノ島ラン2

2009年07月08日 | Run
第2回目、ホンノリ雨の中無事終了
膝裏傷めていても、ゆっくりランだから、全然大丈夫
普通に走るだけでなく、毎週違う海の家に飲みに行くのが目的なので、楽すぃ

今日は、沖縄から来た海の家にしました。
海を見渡せるデッキでカンパーイ

ストリートボード

2009年07月06日 |  Fitness
「大人のおもちゃ」を手に入れました。
スケボーではございません。
かなり股関節を使い、そしてとっても安全で、スローに楽しめるスポーツ。
大人の女の遊びとして湘南で流行らせたいと思ってます。
そのため、Hayamiさんと一年特訓します!

今日はスケパーデビュー!小学生の少年達に見守られながら、いい大人2人が、はしゃいじゃって(笑)みんなのジャマジャマ~。

そんな中、可愛いカッコイイ少年が居て、そのパパが「ブログやってるんで、女性は珍しいから写真撮らせて。」と頼まれ、パシャ☆

問題は内容だ。もし、「スケパーにオバサン出現!」とか、書いてあったら、凹んじゃうなぁと覗いてみたら、うふふっ、写真写り良し!
パパありがとう(*^o^*)

http://m.ameba.jp/m/blogArticle.do?unm=joeys&articleId=10294466020



動画は練習開始3回目の映像アップ中

海の日イベント

2009年07月02日 | Studio
7月20日海の日
ティップネス「中野で行きます」
キックサーッキット60
「トミーこと富沢ひと~し」と、久し振りのダブルス!
フルカブ、ネカズケ風、コテコテ、懐かしい2人いかがですか?
マイケルの曲で酔いしれるタクワンとナス漬け風味です。


スタジオスケジュールを見て確認してね。


写真は海の日の葉山一色海岸

江ノ島ラン

2009年07月02日 | Run
ランニング入門会、スタート!

題して「ランラララン江ノ島から始まるホノルルル呑むのが目的ホーホケキョ

紫外線を気にする女性の為に夕方走ります。

水曜夕方5時藤沢店前からスタート、江ノ島までのコース。
雨天時中止。
海の家で打ち上げ

お店のイベントでは、ありませんので、自己責任のもとお集りくださ~い。