快晴葉山駅伝

雲ひとつない青い空の下、一色小学校のグランドを地元の大人達が、子供の様になって走りました。

や～、楽しかったです。
私のイメージでは、村おこしイベント的なものだと考えていましたので、オジサンオバサンの中ぶっちぎりで走り抜けようと思っていたんです。
しかし、蓋をあけると、参加者は、箱根駅伝ランナー、現役バリバリの大学生ランナー、警察官、ライフセーバー…などレベル高すぎ
結果、第一区を走った私はキロ４分代で走っているのにも関わらず、後ろの方に取り残され、のっそりのっそり
スタート地点は、なぜだかバトルダッシュ目の前で転倒した男性から太ももにエルボを食らいました。いで～っっ

第２区を走ったのは初レース、ゴリ殿。滝の様な汗を流しながら、気持ち良かったと言ってました。区間６位です。癖になったみたいで、６月には葉山マラソンにエントリーするみたい。

第３区は、逗子の後輩の喜子ちん。一切練習をしなかった為、案の定わき腹が痛くなった様子。トラックに戻って来た後輩に死ぬ気で走れ！と激を飛ばそうとしたら、既に死んでてワロタ。

第４区は、ロコガールまゆまゆ。ご近所さんが応援する中、サッカーで鍛えた足で知り尽くした道を走り抜ける。わきゃい。小学生かと思った。

アンカーを飾ったのは、今日がお誕生日のあかねっち
なんと、会場まで約20Ｋの道を既に走って来ました！！
ある意味彼女が今日の勝者です。
おめでとー。ブラボー。ユーアーザチャンピオン


後ろから数えた方が早い順位で、悔しい思いをしたので、来年も出ます。みんな口々に言ってました
ま、一番の理由は楽しかったからなんですが…。
今年は、オリンピッグ代表チームという名前で出ました。来年は、強豪Beachチームに対抗して、Peachにしようかという話しを、参加賞の葉山コロッケをほうばりながら皆で笑っていました

犬を飼うと長生きする

健康で長生きしたいならば、犬を飼うべきである。という研究結果がある。

イギリスの科学雑誌""British Journal of Health Psychology"の中で心理学者Deborah Wells氏は、ペットの飼い主は、ペットを飼っていない人よりも健康な生活を送っていることを明らかにした。
Wells氏の研究によると、犬の飼い主は高血圧になることも少なく、コレステロール値も低く抑えられるだけでなく、病気にかかって命を落とす確率も低く抑えられるという。
また、犬を飼うことによって心筋梗塞などの重篤な病気が治ったり、飼い主がてんかん発作を起こすのを、犬が察知してくれることもありうるという。
Wells氏は、「犬が人間のストレスを癒してくれることによって病気になりにくくなることはあり得ます。犬を飼うことによって、運動不足が解消されたり、社交的な生活を送るきっかけになったりするものです。それによって、身体的な効果だけでなく、心理的な”癒し効果”も得られるのです。」と語った。
また、別の心理学者のJune McNicholas氏は、「犬の飼い主は、定期的に散歩などの軽い運動をする機会が多くなるだけでなく、他の犬の飼い主と交流を深める機会も多くなるのです。それによって社交的な生活を送ることができるようになるのです。特に子供が独立して家からいなくなった高齢者にとっては、ペットは”必要とし、必要とされる”感覚を満たしてくれる存在になり得ます。
場合によっては、人間よりもペットのほうが助けになることもあるのです。」と語る。

うん。うん。癒やされるし、満たされるし、可愛い犬を見ると、体から良いホルモン出てる感じがするぅ。
うちのお父さんも長生きできそうだなぁ。
本人も毎日散歩して、俺は健康的だって言ってる。
犬を飼うって本当に良いことだと思うなぁ。

さぁ、みんなで心体癒やされる「わんことお散歩フィットネス」しよう

Rhapsody Lani

HULAHULAの新曲、
「Rhapsody Lani」
また、癒やし系の復活です。

rhapsodyを辞書で調べると↓
叙事詩.熱狂的発言，詩歌.狂詩曲
と、ありました。

そんなわけで、レッスンで歌詞の説明をする時に、わざと情感を込めて表現をしてみたら、みんな楽しんでくれている様子だったので、調子に乗ってみました。

藤沢店の初レッスンを終えると、社員さんが「レッスン覗いたんですけど…入ってましたね。て、言うか、イッテました！あれは、イッテました！」

マジすか？恥ずかしい…。
…でも、おいしい？

私、白目を向いて踊るフラダンサーを知っているんですが…あんな感じだったのかな？

あと、素晴らしいダンサーなんですけど、笑顔が、自分的には猪木の物まねをしているように見えちゃうんです。美人なんだけど、顔を見ると、つい笑ってしまいそうに…。
個性かな？
おいしいと言うことにしますか…

という事にして私もおいしくイッテルインストラクターでまいりたいと思います！

2010年スタート！

明けましておめでとうございます

今日は仕事初めでした。
大した運動もせず、ひたすら食べていた為、むっちりバディを御披露目しております。
今月はむっちりバディを流行らせたいと思ってます…なんちゃって

今年から、このコミュニティーに「わんことお散歩フィットネス」を加えて心や体の癒やしの空間も提供して行きたいと思います。
ブサかわいい我が家のチワワファミリーがメインです。
どうぞよろしく！


皆様にとって、この2010年があたたかく平和な年となり、その中に新しい目覚めがありますように