本日は晴天なり・・・ということでMTBで山に行ってきました。
年末に連れて行ってもらったところで、いまいち道は覚えてないが何となく。
いきなり、入り口が分からず住宅街をぐるぐる・・・やっと入り口を発見
途中、N沢さんと遭遇、少しご一緒させていただきました、ありがとうございます。
ヤッパリ、下りが速い速い、後ろから見ていて勉強になりました。
その後は、その先の山に、この間クリアーできなかった登りに再アタック。
何とかクリアーできました。
道に迷いながら、何とか年末と同じようなコースで行くことができました。
それにしても、ここは楽しすぎる。
帰ってきて、仕事。たまっているレシピを打ち込みまくりました。
さー今日は火曜日・・・そう周回です。
21時45分にMTBで出発、ながし気味で登りで心拍160キープ。
途中、郡君に後ろ付かれ3周は175以上・・・きつい。
最後の2周追い込むかと思い、ダンシングかけるも、足がつりそうになり流してしまいました。
体重 ６７．９ｋｇ 体脂肪 １８．４％
