確定申告

今日は午前中に確定申告を済ませました。

いつもは、2月末～3月初旬に申告していましたが、今年は早目に準備をし、申告受付開始の3日目である今日済ませることができました。
例年に比べ、早かったせいか税務署も差ほど混まず、確認したい点も丁寧に答えて頂き、スムーズに提出することができました。

何事もその時にならないと手をつけられない私ですが、今回は早目の対応でスムーズに申告書を提出することができました。
今後は何事も早め、早めに対応していくよう心掛けたいと思います。

嬉しい一日!!

ある生徒様がワードを２００３で勉強されており、そのソフトを求めてオフィス２００３を先日からいろいろなお店を訪ねて探しておられました。
しかし、そのソフトはどのお店にももう在庫がないということで、凄くがっかりされておりました。
そこで私も色々な量販店に連絡をとり、やっとあるお店に1点だけ在庫があるということで、今日川西市内で買ってまいりました。
今日は、前々から自分が欲しかった品物をようやく手に入れたような気持になり、大変嬉しい一日でした。

消費カロリー

「運動を続けると、体質が変化して少しの運動量でも消費カロリーは多くなる」ということを以前、お医者さんから聞いたことがあります。その時は、私自身は本当だろうかと疑心暗鬼でした。

ところが、先日からまたトレーニングジム通いを再開し、それが本当であることをマシーンの数値ではっきりわかりました。
エアロバイクで、30分漕いで最初の日の消費カロリーはごはんお茶碗1/4杯分だったのですが、今では同じ30分でも1杯分という数値になり１８０ｋカロりーの消費量になってきました。

まだまだ、昨年の7月まで通っていた頃の消費カロリーには達しませんが、やはり先生のおっしゃっていたことは本当なんだということを身をもって知りました。
「運動を続けていると少しの運動量でもカロリーを消費する体質になるんだ」ということを知りました。

これからは、健康維持のため、休むことなく出来るだけジム通いを続けようと思います。