感謝!!

おはようございます。最近、ティータイムでは、生徒の皆さんから私に「随分スリムになられましたね。どのくらい体重は減りましたか？体調はどうですか？」とよく聞かれます。もし、私がパソコン教室を開いていなければ、こんなことを誰からも尋ねて頂かなかったと思います。本当にありがたいです。

お陰様で、約２か月で体重は７７ｋｇ台から今は６８ｋｇ台に減り、約９ｋｇ減っています。体が軽くなり、体調もすこぶる良く、毎日の節制と運動のおかげだと思っています。食事は、カロリー計算をして毎食いただいていますし、甘いものや間食は極力控えています。また、毎日50分から1時間ほどかけて速足で散歩をしています。散歩の後は、汗がしたたり落ちるくらい汗をかきます。定期検査の結果も毎回良くなってきており、本当にありがたいと思っています。早く治療して頂いたおかげでもあると感謝する毎日です。