今日という日は……

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拙いブログですが…

ランニング

2008年10月02日 | つぶやき


2006年8月、当時通っていたフィットネスクラブのトレーナーから『つくばマラソンに行きませんか?』と声をかけられた事がきっかけで始めたランニング。

それまでは、ジムのトレッドミルで走っていた……とは言っても月間で30キロにも満たなかったが、ロードを走るようになって大幅に増えた。

目標としては月間100キロ。


最近は100キロに満たない月もあるが、9月は久しぶりに超えた。

本格的に走るようになって腰、太もも、ふくらはぎの筋肉も付き、体力的には相当改善されたと思う。

65歳位までは走りたいと考えているが……さて。