Yonghua de shenghuo ~ふと想うこと~

永華的生活。yonghua(ヨンフア)の日記。つぶやいてます。メインはアメブロです♪

◇◆◇掲示板◆◇◆

*********************************
朝日のような 夕陽のような
海のような 大地のような
優しい時間と潤いを与えられるような
こころを少し暖められるような

そういう存在になりたいな
*********************************

石川県出身の歌い手+二胡弾き yonghua(ヨンフア)と申します。
(現在、都内で活動中です。)
ご訪問ありがとうございます!

このブログはyonghuaの日記です。
ほかに音楽ブログ、デザインブログをやってますので、よかったらご覧下さい(≧▽≦)

★MySpace-yonghua

アップご試聴はこちらから「堆積」「レイロウ」:各一番を試聴頂けます。

 「堆積」がTBSラジオ“あなたへモーニングコール”(08/11/24~30),
 NHK‐FM“インディーズファイル2008”(08/11/30)で紹介されました♪


≪楽曲フル試聴は、Musicman-Netで♪(接続まで少し時間がかかります)≫

Musicman-NET 『堆積』フルコーラス

Musicman-NET 『レイロウ』フルコーラス

Musicman-NET 『守り神』フルコーラス


★初デモCD『那由多』発売中です(\1,000です)音譜
① 堆積
② 小河淌水(歌+二胡)
③ レイロウ
④ 峨眉山月歌(朗読)
⑤ 峨眉山月歌(歌+二胡)



音楽とデザインのブログ&mixi(ミクシィ)もやってます。
よかったらのぞいてってください☆彡

■Yonghua de yinyue ~一期一歌/歌・二胡+α~
→yonghuaの音楽です。歌・二胡に関する想いを綴ってます。⇒更新中!!

■Yonghua de zuopin ~花鳥風月とともに~
→yonghuaのデザインです。 フライアーデザインを主に、その他挿絵・篆刻など。⇒マイペースに更新中!

■yonghua-mixi(ミクシィ)

→09年8月からはじめました♪

音譜楽曲オンエア・出演音譜
■TBSラジオ「あなたへモーニングコール」
■NHK-FM「インディーズファイル2008」
■Musicman-net「ミュージックもんセレクション」・「Musicman RADIO」
■MROラジオ(石川県)「はっぴーギュウイヤー」・「GOGOは本多町3丁目」
■fm GIG(京都府)
■BAN-BANラジオ(兵庫県)
■かつしかFM(葛飾区)
■FM萩(山口県)
■すまいるFM(埼玉県)
■FM西東京(西東京市)

手紙メール・CDご注文はこちらまで

yonghua★mail.goo.ne.jp(★を@に変えてください♪)

最近のジム

2006-07-19 | Weblog
どうも。yonghuaです。

最近、ジムデビュー致しましたわたくしですが、ジムの施設に感心するやら何やらです。ただ単にそういうマシンを経験したことないだけかも知れんけど。。。

有酸素運動のランニングマシンや自転車こぐやつやらは、一台一台に画面が備えられていて、正しいやり方や消費カロリーはもちろん、テレビや○×クイズ、日本縦断してるような気にさせてくれるCG、などなどのメニューが充実していて、運動嫌いなあっしでも、不思議とあんまり飽きません(最近の土日夕方では、好きな相撲も見れてかなり嬉しかったです)
毎回有酸素運動20分×3~4台で一時間くらいやりますが、大丈夫です。

あと、運動時間はそれぞれ自分で決めれますが、途中でやめるとなんだか気持ちが悪いので、20分やらんとマシンと自分に負ける!!
みたいな気になります。

なのでかどうかは知らんけど、「体調のすぐれない時は、勇気をもって中断しましょう」みたいなシールが貼られています。


ジム行く前は、運動をかなりストイックにやらなあかんのかな~と少し不安やったけど、実際そこに混じってみると、人それぞれというか(まぁ運動の目的によってなんやろうけど)、ひたすら汗ダラダラでヒーヒーいうてやる人、軽く運動をして爽やかな雰囲気をのこしてやる人、マッチョな体を維持するためにやる人、そして会社帰りのおじさん方が運動不足を解消するためにはげんだり、、、
との環境に、少し安心しました。

あと、やってる時って周り全然気にならんげん!
スッピンピンで汗ガーってかいとるけど、そんながお構いなしに、自分の世界に入ってます。


そして、トレーナーのお兄さんたちがなぜかいつも笑顔です。
フロアを歩いているお客さんには、こんにちは~、こんばんは~、お疲れ様でした~など必ず挨拶してくれるし、帰っていくお客さんには遠くからでもお礼を言ってます。

すごい徹底ぶりに感心してます。
会社の方針なんでしょうね。。
「兄さん方こそ、お疲れ様です。」
と思わず言いたくなります。


そんながで、運動嫌いのあっしにもなんか続けられそうな気がしてます。
よかったよかった。。