〜筋力アップをしても転倒は防げない❗〜

坂井学先生のfacebook投稿より

「転ばぬ先の杖」は細胞のはたらきです❣️

〜筋力アップをしても転倒は防げない❗〜

＝「自分で治る・家族を治す」根元医療の立場から＝

ルンルンコロリに生きたいと願う私たちとしては

転倒はしたくありません。

まして、転倒して骨折すればヤバいです。

そう願うあなたが

筋力アップをして転倒を防げると思っておられたら

大間違いです。

多少は役に立つかもしれませんが

転倒しないために最も大切なはたらきは

「バランス感覚」です❣️

世間では、「筋力アップ」「鍛える」の大合唱です。

ところが

先入観をはずして、フラットに考えてみると

「筋力アップ」よりも「バランス感覚」が必要だ

とすぐに気づけるはずです。

「バランス感覚」を磨いて転ばないためには

細胞のはたらきを良くしておけばいいですね❣️

「バランス感覚」は

感覚受容器⇒知覚神経⇒脊髄⇒脳⇒脊髄⇒運動神経⇒筋肉

この流れで保たれています。

これらは主に、脳や神経系のはたらきや

筋肉のはたらきによるものです。

これらはすべて細胞のはたらきです。

だから

「細胞から元気になる」《根元医療》を実行することが

「転ばぬ先の杖」❣️

１．細胞から元気になる５つの生活習慣

〜温飲食・鼻呼吸・骨休め・温める・栄養補給〜を実行する。

２．お散歩や体操でバランス感覚を養っていく。

３．筋肉を「鍛える」のではなく「ほぐす」ことによって

しなやかな筋肉を保つ。

これらを実行することによって

転倒の不安なく

ルンルンコロリに生きることができます❣️

まず「思考」です。

世間一般の情報にまどわされず

ルンルンコロリのための情報に脳の思考を入れ替えます。

それをもとにして

「行動」してこそ、欲しい「現実」が手に入ります。

このような《根元医療》の「思考」を身につけられる場が

『根元医療の会』講習会です❣️

※お知らせ※

講習会の情報はコメント欄に記載しています。

次回は12/6（日）東京での開催です。

東京会場では「《根元医療》と新型コロナ」についても触れます。