7 settembre.

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... 語彙 ...
Ripetizione a voce alta ... Un'ora e 33 minuti ...

1. Mi sono resa conto che ogni volta che penso troppo divento di cattivo umore.
2. Quando sono di cattivo umore non riesco a concentrarmi sullo studio.
3. Quindi, devo eliminare alla radice questa energia negativa.
4. Il rimedio e' molto semplice: non devo pensare troppo.
5. O meglio, devo darmi un limite alle preoccupazioni: per esempio, penso o mi preoccupo per un lasso di tempo determinato, e poi non ci devo pensare piu'.
6. E' veramente difficile NON pensare alle preoccupazioni o alle situazioni che sono la causa del quotidiano stress, ma la vita e' una sola, quindi tanto vale PENSARE POSITIVO e recidere quei pensieri che alimentano a livello esponenziale l'energia negativa. .