音楽情報を復活

パソコン内の音楽データを外付けＨＤＤから復活させた。
ディスクが故障することを想定してバックアップをしておいてよかった。
今まで借りたＣＤの情報がパーになるところだった。
復活して一安心・・・

足のだるさは増すばかり

自転車を中心として、足り込んだりしているので、足のだるさが抜けない。
団体戦の直前まで鍛え抜いて、３日ぐらい前から休息に入れば、試合は良い
状態で臨めそうだ。
ただ、今は足がホントだるくて重い。
一瞬で復活する魔法がほしい・・・

夕食は

夕食は、コンビニで、むすびを２つと、どら焼きにした。
なぜか、甘いものがほしくて、練習前にどら焼きを食べた。
周りに見つかってしまい、少々恥ずかしかったけど、おいしかった。
今日は、食べてから運動したので、体には蓄積されないかな？

練習に参加したぞ～

練習に参加した。
今日は、今年一番の暑さで室内にいるだけで、汗が溢れてきた。
５セット試合形式で練習したけど、最後は暑さでフラフラ状態だった。
２リットルのアクエリアスは飲みきった。
自転車で行ったので帰道は長く感じた。
家に帰り着いたときは、足はガクガクしていた。
帰ってすぐに、麦茶を１リットル近く飲んだ。
疲れたけど気分は爽快！！
今日は、やり切った感いっぱいだ・・・

軽いランニングのつもりが

軽いランニングのつもりで、月曜日に走ったけど、
いまだに足にはりがある。
情け無い！！
今晩の練習で動けば楽になるかなぁ～

即入荷可能！！

インターネットで発注したバドミントン用品が
すぐに発注可能な状態とのことで、早速、振り込もうと
したら、口座の残金がふそくしていた。
よりによって、どういうことだぁ～
まぁ仕方がないので別の小遣い口座から出さねば・・・
2万円も入っていなかったのにはビックリ！！

今晩は、練習に参加！！

日曜日は、団体戦なので、気合いを入れて練習しないと・・・
あとは当日、普通の体でいられたら、どうにかなるかな！？
前回の練習で自信をもてるきっかけがあったので、
前向きに試合に臨めそうだ！！

夕食は

昨夜は、炭水化物を摂取せず。
ただ、JINROマッコリは、飲んだので、痩せることは無いかな！？

今日も、猛暑日

今日も猛暑日で、朝から暑い。
駅までの道を自転車をこいで行くだけで、汗をかく。
こりや熱中症にもなるわ！！