疲れているのに眠れず

疲れ過ぎているからなのか、寝ようとしても眠れず。
結局、夕食まで一睡も出来なかった。
頭が重たいので、夕食後の安定剤と、就寝前の睡眠薬で眠らねば・・・
もう１年近く治療を継続している。
思ったよりも長いなぁ～
いつまで続くのかも分からない。

人間ドックの結果は最悪

人間ドックの検査結果報告書が届いた。
総合判定で「Ｄ」評定となり、要治療となった。
中性脂肪が３６７、尿酸値が９．０で値が極めて高いため要治療となった。
腹位が８５．４と体脂肪率が２３％弱で過去に無い程に悪い。
さらに逆流性食道炎と、胃炎が経過観察となり、最悪だ。
これから半年で取り戻さないと・・・
寝る前に食事を取っていたのが原因と思われる。
飲酒も制限された。
バドミントンをしているのに考えられない。
ホント、ショック！！
自分で改善するしかないので、今が最低ラインと考えて前向きに以前の身体を
取り戻したい。
でも、ここまでひっかかるとはホント、ショック！！

眠た～い

眠た～い。
今日は、帰って眠れそうな気がする。
その前に寝過ごさないようにちゃんと起きとかないと・・・

当直終わり、休暇を取得

当直が終わり、今日は、朝から休暇を取得して
まずは整体に行く。
その後は体調の回復のため家に帰って睡眠だな！！

おなか痛い

おなか痛～い。
昨夜からまたまたお腹が痛い。
まぁ～体重が軽くなるからいいんだけど、
日常的に、下痢を繰り返すのもどうかなぁ～？