食事

　　　　　　　　　食事を仕立てる


　　　　　　　　　そんなな大げさなものでないですが


　　　　　　　　　トマトの水煮缶を使って


　　　　　　　　　即席のポークのトマト煮。


　　　　　　　　　小松菜の茹で野菜をかたわらにつけ


　　　　　　　　　彩と栄養のバランスえを。


　　　　　　　　　味は雪塩で。


　　　　　　　　　最後に長野産ニンニクを使った


　　　　　　　　　ハーブオイルを回しかけて。











　　　　　　　　　やすこ