最近自宅でトレーニングをしています
でも、今まで本当に何もしてこなかったので、
すでに全身筋肉痛
今日は夫が見かねて、筋膜リリースをしてくれました
痛かったけど、ちょっと体が軽くなったような
「筋肉は裏切らない」
と信じているので、私の筋肉をしっかり育てたいと思います
goo blog お知らせ
プロフィール
- 自己紹介
- 福岡在住。趣味は読書（漫画も）、スポーツ観戦、映画・舞台鑑賞（バレエ、ミュージカル、クラシック音楽）、ポッドキャスト、ピアノ、美術館巡り、お菓子作り。セカンドライフに向けて、準備を始めました。
