春、夏に結びつけ

皆様、こんばんは。


日曜日から『―〇℃』と。福知山地方でも―５℃まで下がったんですか?非常に厳しい寒さが続いていますね。


昨夜から今朝は、雪が解け、『凍結状態』もひどく、帰る頃も結構、緊張感(汗)がありました。


さて野球部員の話


今冬は特に、小、中、高校野球部、雪が降るのが遅く、思った以上にグランドで練習ができています。


・ダッシュ系練習で、骨盤前周り、太ももの負傷が続く、特に高校１年生が多かったり、投げる練習もありますので、例年のこの時期よりは、『肩、肘』を負傷の方も数名続きました。


ここまでは、今月、書いた事柄ですが・・・


良い言い方で、『貫禄の高校２年生』と言っておきます(笑)


各校(２年生世代は、福知山、綾部と数名ずつどこの高校にも野球部が通ったり、以前(ここ数か月前)野球部員が通ってくれています)、それぞれ冬トレの特徴がありますが、２年生、やはり、１回、冬トレ経験していますから、体力はありますし、それでも、『弱点を補ったり、よりパワ－、スピ－ドを・・・・』と言う感じが伝わってきます。

ですから、故障の治療より、今の所、コンデシュニング(相当の量を熟すところもありますし・・・)、ストレット等の確認などが多いような・・・・というより、1年生より、少ないです(笑)






※２３日土曜日、地元紙、さすがに良くみていただいています。そして、当ブログ、メ－ル、ｌｉｎｅ、ｆａｃｅｂｏｏｋ、そして直接、嬉しい言葉をいただきありがとうございます。




先週の話、２年生２名が来院。

・Ａ選手は少し気になるところがあり、治療と、セルフコンデショニングの説明を行ったのと・・・昨夏からシ－ズン中、定期的に治療に来てくれていた選手で、その時に治療していたところの関連しての『ストレッチ』を説明を昨秋にしていました。


・Ｂ選手は、ちょうど、去年のこの時期に負傷箇所があり、状態の確認と気になるポイント(２月が終了したら、個々の高校は一気に実戦、野球の動きになった時に気を付ける)その時に説明した『ストレッチ』の確認と・・・


多分今から思うと、これもメインだったと・・・・でも、久しぶりに見たＡ選手(３か月ぶり)は絞れている感じでしたし、Ｂ選手(１年ぶり)は体が大きくなっていましたし、『やっているな』感はあり、


『最後まで待っておきますので、ストレッチみてほしい』と・・・・


その後、２人でストレッチ大会に(笑)ワイワイ言いながら・・・・


予想通り、『バッチシ』でした。


実は初めて２人で来てくれましたが、寮の同部屋で、益々、切磋琢磨するためにも、来院してみてほしかったと・・・


嬉しいことですし、これこそが『貫禄の２年生』


目の前は、寒い冬、雪の冬ですが、目指すところは『春、夏』どうかいい結果に結びついてほしいですね。

開院９周年

皆様、おはようございます。





昨日は日曜日で休みでしたが、１月２４日にお陰様で『開院９周年』を迎えることができました。


これからも少しでも皆様の健康のサポ－トができますように頑張って参ります。



さて、１０年目初日。


朝１番から大仕事(笑)








昨夜は雪かきを想定して早く寝ましたが、『シ－ン』としているな?一瞬(２時ごろ)目が覚め、窓を開けると１面雪でした。





寝起きで、フル防寒で雪かきでしたが、





月が綺麗に出て、少し雪かきの嫌さ加減を和らげてくれました(笑)


『雪降って地固まる?』は分かりませんが、１０年目スタ－トも前向きに頑張っていきたいと思います。


これからも宜しくお願いいたします。

真逆

皆様、こんにちは。


日曜日で休診ですが、１月２４日は開院日で９周年を迎えております。


ありがとうございます。





と、外は・・・・・↑鹿児島で開業している米ちゃん先生から送られた『雪国、鹿児島』の写真です。


雪の対処どうしたらいいのでしょうか?と質問が来ました(笑)


懇切、丁寧にｌｉｎｅしておきました(笑)


突風はすごいですし、寒いですが、福知山は・・・





写っていない山には雪はありますが、心配されたほどでも全然なく・・・・


今晩からか?


開院記念日、日曜日編でした。

前日

皆様、こんんちは。


冬の当院規模、来院リズムあるある?


平日はゆっくりでも、土曜日はコンスタント・・・・となると、冬の平日の少ない日と、土曜日の来院人数がほぼ一緒。


そうすると、流れは全く違いますが・・・・そんな土曜日を過ごさせていただきました。継続の方ばかりで、かなりスム－ズだったと思います。


さて、明日は都道府県対抗男子駅伝。


面識はありませんが、京都チ－ムの関東大学２選手は、『京都北部出身』の大学の選手としてもかなり有力な選手。





京都チ－ムに期待ですね。


そして良く話題にさせてもらっていた、大学を卒業して、実業団で走っている、中、高校(兵庫県でしたが、帰省の際)、箱根駅伝後の治療の元患者様。


綾部出身ですが、高校が兵庫なので、今回は『兵庫県』のふるさと選手として・・・こちらは個人的に応援です。


あっ、この選手、８年前、中学３年のこの都道府県駅伝直前(京都チ－ム)故障が、初めての来院でした。


そして、前日というより、明日は日曜日休みなので、





今日から、来週数日、日頃の感謝をこめて・・・


私の高飛車な注文。

・開院の時にお世話になったのですが、立ててくれた住宅メ－カ－さんからでしたので、１周年からは新聞社が言ってこないと・・・という感じに勝手にしています。
※でも、３年前からお世話にしてくれる担当者さんは、バッチシです。


・１面じゃないと嫌です(笑)


※無理な年もありましたが、今年は地元紙、24日開院日は日曜日で休み・・・２３日か２５日の１面のどちらかという、選択肢が2つになりましたので、しやすいと・・・





改めて、ブログにさせてもらいますが、明日でお陰様で・・・・

固定で治る方向性が決まる。

皆様、こんにちは。


昨日のブログの気づきの中で、怪我の処置について、少し、細かく。


骨折、脱臼していないけど『固定』をして『治る方向性』が明確になるケガ。


どちらとも、昨年後半から今年明けにかけて続いた怪我なんですが・・・


①肋骨負傷。

　去年後半から５症例、うち４症例、交通事故を遭われ負傷された。５症例のうち(写りにくい場所←詳しいことは今日のブログでは省きます)、レントゲン等検査でしっかり写ったのは１症例。


でもですよ、寝返りが辛い、体の角度によって痛み、呼吸時痛み、せき、くやみによる響いた痛み、自覚症状だけでも大変。検査に移る、写らないは別として・・・


治療で、『肋骨負傷は(検査に移らなくても)、(写る)肋骨骨折と一緒の治療をしなさい』というのが、鉄則で↑５症例全て、固定。すると、これは経験上ですが、(写る)骨折は４週間、(写らなかった)肋骨負傷は３週間で痛みが取れます。


程度によりますが、治る方向性→日にちが決まります。


②足の指の負傷


年末から今週までで３症例。いずれも、何かにぶつけて負傷されています。


エコ－観察しても『骨折』はしていませんが、『痛み、腫れ、内出血』のために、『足をついて歩けない』


高校生女子(許可頂きました、強打して３０分)





↑場所が小さいので、うっ?これぐらいでと思われるかもですが、第一関節周辺全部ですからね、痛いですし、あしがつけません。





ややこしい画像を出しましたが、また違った方の固定。


これは親指負傷の方。


このように負傷した指(親指以外は２指固定)を固定します。


今回の第４指(薬指)負傷なら、３(中指),４指固定です(写真はありません)


骨が折れていたら３週間固定が、折れていなかったら、早い方で１週間、だいたい１０日から２週間でしっかり治ります。


本当は、ブログのタイトル『方向性』にするのではなく、治る日としたいところですが、いい意味で幅がありますし、骨折の固定期間よりは早く固定除去できます。


折れてなくても、実際歩けない、寝返りが辛い・・・・大きく日常生活に支障が出てきますので、『固定期間の目安』のはっきりしますので、このような治療をしている２症例の紹介でした。