ストレッチング講習開催 ～ｉｎヤマネ接骨院～

皆様、こんばんは。


週末予報の台風もスピ－ド遅く？月曜から火曜にかけて？・・・今から要、要警戒です。


午前診のみでしたが、朝からコンスタントな来院有難い土曜日でした。




運動クラブ生の４名の希望で、午後２時から、





ストレッチング講習を行いました。


きっかけは、運動クラブ生の患者様が、この夏、負傷箇所から考えて、予防、強化意味で診療中、ストレッチングを説明し、してもらうと・・・・


本当に私の頭の中はこんなかんじになりました。


『うううぅ？？？』


柔軟性がなく、その時は太ももの前のストレッチングでしたが、格好もできず、動き気がおかしいです(笑)


近い例えとしては、生活様式が変わり、和式のトイレの格好ができない、するとこけてしまう最近の学生患者様に近い状態でした。





そんな患者様がそれから２か月強、しっかりできるようになり、よりいろんな場所のストレッチングを教えてほしいと、仲間４名集めて、夏休み中の開催予定から延び、今日開催に。


理論の勉強より、体感してもらい、約１時間の行いました。


～良いパフォ－マンスは、良い下地から～


頑張っていただきたいです。