こんにちは、yakkyです。
さて、いきなりですが私は酒飲みです。
毎晩の晩酌は欠かしません。
もう半分アル中入っています(笑)
そんな私に、とても嬉しい物が届きました。
コレです
中身です
幻の芋焼酎、森伊蔵です(笑)
森伊蔵（もりいぞう）は、日本の鹿児島県垂水市に本拠を置く酒造メーカー・森伊蔵酒造より発売されている芋焼酎のブランドである。
鹿児島産の有機栽培のサ . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
昨日は夜勤明け。
泉州マラソンまであと半月ほど。
夕方からランニングしてきました。
岸和田中央公園です
先週はブルベだったので、最近はあまりランニングはしていませんでした。
しかしブルベが終わってからは、仕事の日でも休み時間とかに出来るだけ走るようにしています。
すると、いきなりランニングを再開したせいか、そんなに長距離を走っていないのに割と脚が張ってい . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
我が家には小学3年と幼稚園年長の娘がいます。
子供部屋は今、1部屋を2人で使っているのですが、その年長の娘が小学校に上がるので、それぞれに子供部屋を与える事になりました。
しかし、その新しい子供部屋になるのは、私が自室のように使っていた部屋なのです(汗)
父ちゃんの部屋、無くなった(´-ω-`)
まぁ私もほとんど使っていないんですけどね。
ただの物置の . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
ブルベネタをもう少し引きずります(笑)
今回のブルベの反省点を書き出しておいて、来年に繋げましょう。
今回、一番反省すべきは補給の取り方。
PC1でかなりお腹が空いていたので、バターロールに肉まんまで食べてしまいました。
一気に食べ過ぎです。
運動しながら、そんなに一気に消化できません。
さらに途中、肉屋の揚げ物の匂いに負けてコロッケ補給。
でもあれ . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
ブルベの時少し傷めた膝ですが、痛みも無くなりました。
やはり自転車は足腰に優しいです(笑)
今日からランニングを再開しました。
南港コスモスクエアです
なにわの海の時空館。
今や閉鎖されてただの廃墟です。
今日は仕事でしたが、昼休みに6kmだけ走ってきました。
泉州マラソンまで、あと3週間を切っています。
少しの隙間時間でも有効に活用して、出来るだけ走 . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
週末に走ってきたBRM124の詳細の続きです。
最初の通過チェックを過ぎ、走り出します。
少し走ると同じようなペースで走る5、6人の集団になります。
ふと後ろを見るとサカバカさんが追い付いてきていました。
しかし、少し登りに入った時にフロントをインナーに落とすと、チェーン落ち。
サカバカさんには先に行ってもらいます。
チェーンを直して走り始めます。
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こんにちは、yakkyです。
BRM124から一夜明け、まだ膝がガタガタです。
来月の泉州マラソン大丈夫かな(´-ω-`)
さて、そのBRM124の詳細を書きたいと思います。
朝、5時に起床。
朝食に蜂蜜を塗りたくったパンを食べ、準備して現地へ向かいます。
今回は現地まで自走です。
りんくうゲートタワービル
夜明け前の街を走ります。
そしてスタート地点、りんくう公園へ
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こんにちは、yakkyです。
BRM124泉佐野200km、走ってきました。
無事に10時間58分で完走。
去年より13分ほど遅れてしまいました。
しかし身体はガタガタです(´-ω-`)
特に右膝が酷いですね～
あと腰の爆弾が爆発しそうです(汗)
今日はもうビール2本開けて、今から焼酎を飲むので、詳細は明日以降に書きます(笑)
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こんにちは、yakkyです。
明日はブルベ、BRM124泉佐野200に行ってきます。
今日の内に用意しておかなければ。
コマ図ホルダー取り付け
去年と同じルートなので、コマ図も去年と同じ物を流用します。
そして荷物も色々ありますね。
ブルベカード入れ
これに筆記用具とキューシート、痛み止めと脚攣り防止の薬を入れましょう。
そしてライト
ジェントス閃SG-320です。
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こんにちは、yakkyです。
さて、先日カメラのレンズが割れてしまったスマホですが、
買い替えました(笑)
Sonyのエクスペリアです(笑)
ドコモのスマホの中で、これが一番カメラの性能が良さそうなので、これに決めました。
これで、これからもブログを続けていけそうです(笑)
そして、また新たな危機です。
コレです（汗）
リレンザです。
上の娘がインフルエンザにかかってし . . . 本文を読む