ブルベの考察 2015-01-28 13:29:00 | ロードバイク こんにちは、yakkyです。 ブルベネタをもう少し引きずります(笑) 今回のブルベの反省点を書き出しておいて、来年に繋げましょう。 今回、一番反省すべきは補給の取り方。 PC1でかなりお腹が空いていたので、バターロールに肉まんまで食べてしまいました。 一気に食べ過ぎです。 運動しながら、そんなに一気に消化できません。 さらに途中、肉屋の揚げ物の匂いに負けてコロッケ補給。 でもあれ . . . 本文を読む
