信太山クロスカントリー前の最後の調整 2015-01-08 12:57:00 | ランニング こんにちは、yakkyです。 さて、信太山クロスカントリーまで、あと4日。 しかし、11月の淀川マラソンで膝を傷めて以来、いまだに10km以上のランニングをしていません。 これはマズいなぁ(-ω-;) とにかく今からでも、少しだけでも走っておこうと、昨日15kmほど走ってきました。 でもまだ少し膝に不安はあります。 なので、テーピングで膝をガチガチに固めます。 こんな感じです 写 . . . 本文を読む
