こんにちは、yakkyです。
少し涼しくなったかな？と夕方5時半ぐらいからランニング。
いつもの大津川河川敷です
全然涼しくない(´Д`|||)
7kmで撃沈。
やっぱり夏の運動は標高の高い所でやらないといけませんね(笑)
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こんにちは、yakkyです。
月曜日から3日間、玉掛け技能講習というのを受講してきました。
玉掛けって知らない方も多いでしょう。
簡単に説明すると、クレーンで物を吊り上げる時に、その吊り上げる物にワイヤーとかを掛けて吊り上げる作業です。
そこらの工場とか工事現場とかでよく見る作業ですが、実は資格が要る作業なんです。
クレーンの操縦とはまた別の資格です。
会社から受講しろと言われ、半ばイヤ . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
舞洲の完走証が出ました
マラソンとかでは結構もらえますよね、完走証って。
淀川マラソンでも泉州マラソンでも、信太山クロスカントリーでももらいました。
あと、ヒルクライム大台ヶ原でもありましたね。
しかし、この舞洲の完走証は自分でダウンロードして印刷する形なんですよね、
自宅のプリンターがショボいので、画質も良くないし用紙がペラペラなんですよね～
まぁ完走 . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
私が長年愛用している夏用グローブが破れてしまいました。
コレもんです(´-ω-`)
3年ほど前にwiggleで購入したgore bikeのグローブです。
ついに4シーズン目に突入しましたが、残念ながら手の甲の部分が破れてしまいました。
機能的にはまだ使えそうですが、このままだと破れた形に日焼けしてしまいます。
もう日焼けの焼き印は勘弁して下さい(笑)
な . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
家族で2泊3日で滋賀県高島市にあるビラデスト今津にキャンプに行ってきました。
1日目、私は夜勤明け。
帰宅して荷物を車に詰め込んで出発。
しかし、雨が振っています(´-ω-`)
まぁ仕方ありません。
雨の中、琵琶湖西岸を走ります。
しかしキャンプ場に着くと、ちょうど雨が止みます。
大急ぎでテントとタープを設営します。
完成～(笑)
ちなみにこの . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
今回は自転車ネタではありません(笑)
今日から2泊3日で滋賀県にキャンプに行きます。
しかし…
雨です(´；ω；`)
昨日の朝までは晴天の予報だったんです。
なのにいきなり天気予報が急変。
現在、しとしとと小雨が振っています。
晴れ男のはずなんやけどなぁ(´-ω-`)
舞洲トライアスロンと先日のヒルクライム練習で晴れ男パワーを使い過ぎたか？
舞洲トラ . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
昨日は5月に行ったパン屋巡りライドでご一緒した西川さんとヒルクライム練習してきました。
お互い、9月のヒルクライム大台ヶ原に出場予定です。
あの激坂区間に備えてトレーニングしておかなければいけません(笑)
朝、8時に和泉中央駅で待ち合わせ。
そこに現れた西川さんの自転車が、
前回とは違いますね(笑)
今回はCAAD10ですか(笑)
ヒルクライムには硬い . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
今日は朝から回復走です
暑さと二日酔いで吐きそうになりながらでしたが(笑)
さて、もう少し舞洲ネタを引っ張ります(笑)
舞洲トライアスロン、念願のゴールテープを切れました(笑)
ゴール後、ペットボトルの水を貰います。
しかし今年はゴールで配っているのは水しかありません。
タオルすらありません！Σ（￣□￣;）
汗だくでしかも水を浴びながら走っている . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
昨日は夜勤明けの後に朝から飲みに行き、結局夜まではしご酒になり現在二日酔いで苦しんでおります。
ちょっと回復走したいのに(´-ω-`)
さて、舞洲トライアスロンのランパートです。
トランジットを飛び出して走り出します。
しかしよく見ると、バイクのグローブを付けたまま外すのを忘れています。
イカンな今回、トランジットがグダグダやな。
とにかくグローブを . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
予想はしていましたが、筋肉痛がどんどん酷くなっていきます。
30代後半になってから筋肉痛は2日目からが本番です(笑)
さて、舞洲トライアスロンのバイクパートです。
3種目中、一番得意な競技です。
ここでどれだけタイムを稼げるかが勝負の分かれ道です(笑)
走り出してしばらくすると周回コースに合流。
毎年のことですが、もうトップクラスの選手には周回遅れにされて . . . 本文を読む