ブルベに向けてチェーンとスプロケ交換 2015-01-14 08:09:00 | ロードバイク こんにちは、yakkyです。 昨日は夜勤明けでしたが、2日前のクロスカントリーのせいで筋肉痛。 とても運動する状態ではありませんでした。 なので自転車の整備でもしよう。 とりあえずチェーンの注油からやな。 そう思ってチェーンの洗浄から始めようとしたのですが、そろそろ交換時期が来てるかも。 チェーンチェッカーで見てみましょう うん、これはアウトですね。 交換しましょう。 予備もあり . . . 本文を読む
