LSD

 

３０ｋｍ走

一度やってみたかった峠越え。

隣町の篠山市まで。

（丹波市～篠山市）

NONSTOP！

３０ｋｍ、３時間のRUNNING！

久しぶりのLSD（Long　Slow Distance）

　線路は続いてた。

トンネルを越えると篠山市