日曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。まだ風邪の諸症状、咳がひどい。
二度寝する💤。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったが、外は猛烈な暑さだ。特に何もな来ないようなので撮影を見送る。

午後買い出しのため外出する。外は猛烈な暑さだ。


今日の朝食は。昼食はリンゴのデニッシュ。夕食は天丼などで済ませる。

カロリー制限４５３０日目。今日の摂取カロリーは1587Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南西の風曇りで一時晴れで猛暑の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.27。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　 (Star Wars R2-D2 Livery)(B787-9　JA873A)。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋ MC-14