おはようございます。
今朝は10:50頃起床する。昨夜も咳が酷くてよく眠れなかった。
昨夜夜食を食べたせいか腹痛がひどい。
倦怠感が凄いので、しばらく横になり眠る。
午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので少し撮影する。外は涼しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f9/ad5be366e9ef1dc634776cc75073e222.jpg)
買い出しのため外出する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/c6/9e60b8fd2f223d7eaffd9d1b45deaf4a.jpg)
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニの温そうめんなどで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/0b/a4bb867a2d369d6838023cdb49a892ed.jpg)
カロリー制限4515日目。今日の摂取カロリーは1527Kcal。昨夜の夜食分も計上。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南西の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.13。自宅マンション共有部から撮影。
JAL 特別塗装機「JAL ミャクミャクJET2号機」(B787-8 JA823J)。
https://press.jal.co.jp/ja/items/uploads/JGN24013_%E3%83%9F%E3%83%A3%E3%82%AF%E3%83%9F%E3%83%A3%E3%82%AFJET2%E5%8F%B7%E6%A9%9F%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E7%B7%9A%E5%B0%B1%E8%88%AA.pdf![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/df/bd145482e8e80aaa248a8046cf319308.jpg)
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14
今朝は10:50頃起床する。昨夜も咳が酷くてよく眠れなかった。
昨夜夜食を食べたせいか腹痛がひどい。
倦怠感が凄いので、しばらく横になり眠る。
午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので少し撮影する。外は涼しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f9/ad5be366e9ef1dc634776cc75073e222.jpg)
買い出しのため外出する。
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今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニの温そうめんなどで済ませる。
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カロリー制限4515日目。今日の摂取カロリーは1527Kcal。昨夜の夜食分も計上。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南西の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.07.13。自宅マンション共有部から撮影。
JAL 特別塗装機「JAL ミャクミャクJET2号機」(B787-8 JA823J)。
https://press.jal.co.jp/ja/items/uploads/JGN24013_%E3%83%9F%E3%83%A3%E3%82%AF%E3%83%9F%E3%83%A3%E3%82%AFJET2%E5%8F%B7%E6%A9%9F%E5%9B%BD%E9%9A%9B%E7%B7%9A%E5%B0%B1%E8%88%AA.pdf
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