おはようございます。
今朝は06:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、早めに出社する。外は曇りだ。寒い。
今日は健康診断と終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00過ぎに退社する。
途中買い物を済ませて、19:30頃無事帰宅する。
今日も頭痛がひどくて辛かった。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は健康診断のため無し。昼食はコンビニのおむすび２個とクッキー。夕食はコンビニの温玉豚肉二八蕎麦と恵方巻で済ませる。
カロリー制限４００７日目。今日の摂取カロリーは2346Kcal。クッキー食べ過ぎた(-_-;)
明日は土曜日。午前中検査通院。午後未定。明日の天気はほぼ無風で晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.01.30日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
