おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。寒い。
病院へは7:10頃到着する。今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今の薬で様子見。次回は4W後の2020.01.24朝の予約となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後そのまま会社へ向かう。外は晴れだ。
今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日中FR24上に毎年恒例のSANTA1出現。
私もクリスマスプレゼント欲しいなあ。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限２９５４日目。今日の摂取カロリーは1438Kcal。安定のカレーうどん美味い。季節感感じるためにミニケーキ購入。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は東北東の風晴れ一時曇りで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は日曜日の在庫から。
2019.12.22の羽田空港Nエリア。モノレールから撮影。証拠写真。
ビジネスジェット(G650 N318LS)。Bank of Utah Trustee。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Expres VP-BJI)。PRIVATE OPERATOR。
ビジネスジェット(G650 N312ZW)。Zhao Wei。
ビジネスジェット(G550 B-KVC)。Metrojet Ltd。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 N115MH)。Samsung Techwin Company Ltd。RKS69。
ビジネスジェット(B737-7HF/W BBJ HL7227)。Hanwha Chemical Corp。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express N899CH)。 Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。
ビジネスジェット(G650ER N168NW)。TVPX ARS Inc Trustee, North Salt Lake UT。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 9H-OJS)。EAU - OJets。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。寒い。
病院へは7:10頃到着する。今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。今の薬で様子見。次回は4W後の2020.01.24朝の予約となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1310円、薬代2320円。全部で3,630円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
ルボックス錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*デジレル錠25mg ×2
*サイレース錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
通院後そのまま会社へ向かう。外は晴れだ。
今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
日中FR24上に毎年恒例のSANTA1出現。
私もクリスマスプレゼント欲しいなあ。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限２９５４日目。今日の摂取カロリーは1438Kcal。安定のカレーうどん美味い。季節感感じるためにミニケーキ購入。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は東北東の風晴れ一時曇りで寒い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は日曜日の在庫から。
2019.12.22の羽田空港Nエリア。モノレールから撮影。証拠写真。
ビジネスジェット(G650 N318LS)。Bank of Utah Trustee。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Expres VP-BJI)。PRIVATE OPERATOR。
ビジネスジェット(G650 N312ZW)。Zhao Wei。
ビジネスジェット(G550 B-KVC)。Metrojet Ltd。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 N115MH)。Samsung Techwin Company Ltd。RKS69。
ビジネスジェット(B737-7HF/W BBJ HL7227)。Hanwha Chemical Corp。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express N899CH)。 Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。
ビジネスジェット(G650ER N168NW)。TVPX ARS Inc Trustee, North Salt Lake UT。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 9H-OJS)。EAU - OJets。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
