おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も当然夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。温かい。
今日は終日会議とデスクワーク。今日も超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニの肉玉蕎麦、惣菜で済ませる。
カロリー制限2949日目。今日の摂取カロリーは1590Kcal。肉玉蕎麦コンビニにしてはわりと美味い。
明日も通常勤務。夕方歯医者へ。明日の天気は北の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.09撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も当然夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。温かい。
今日は終日会議とデスクワーク。今日も超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。
自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニの肉玉蕎麦、惣菜で済ませる。
カロリー制限2949日目。今日の摂取カロリーは1590Kcal。肉玉蕎麦コンビニにしてはわりと美味い。
明日も通常勤務。夕方歯医者へ。明日の天気は北の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.09撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD40-150mmPRO+MC-14