火曜日。曇り後雨。復職１３５１日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜はMicrosoft Build 基調講演2018を未明まで試聴していたので眠いZzz。
https://microsoft-japan-events.azurewebsites.net/2018/build/
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワークと打ち合わせ。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はマルエツのスープカレーを試食してみる。

カロリー制限２２９９日目。今日の摂取カロリーは1410Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りで、気温が低い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の1枚
ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。西大井駅付近にて。ISO3200。f4。1/40。




照明付き計測用パンタグラフ使用。






品川駅へ侵入。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO

火曜日。曇り後雨。復職１３５１日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜はMicrosoft Build 基調講演2018を未明まで試聴していたので眠いZzz。
https://microsoft-japan-events.azurewebsites.net/2018/build/
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。涼しい。


今日も終日デスクワークと打ち合わせ。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、定時で退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは18:15頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食はマルエツのスープカレーを試食してみる。

カロリー制限２２９９日目。今日の摂取カロリーは1410Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は雨後曇りで、気温が低い予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の1枚
ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。西大井駅付近にて。ISO3200。f4。1/40。




照明付き計測用パンタグラフ使用。






品川駅へ侵入。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO