おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。だるい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が強い。
今日は終日デスクワーク。忙しい。
それでも仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は蒙古タンメン中本カップ麺とコンビニのミニジャンバラヤで済ませる。
カロリー制限2117日目。今日の摂取カロリーは1939Kcal。← ソフトクリーム2個食べた。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。いい天気だ休みたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は07:40頃起床する。だるい。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が強い。
今日は終日デスクワーク。忙しい。
それでも仕事の区切りを付けてほぼ定時で退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は蒙古タンメン中本カップ麺とコンビニのミニジャンバラヤで済ませる。
カロリー制限2117日目。今日の摂取カロリーは1939Kcal。← ソフトクリーム2個食べた。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。いい天気だ休みたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14